Může být ranní ztuhlost ovlivněna dietou?
Vliv strava on ranní ztuhlost je omezená. V případě ranní ztuhlost vzhledem k zánětu, který se vyskytuje v souvislosti s revmatickými chorobami, existuje několik obecných rad na podporu těla v jeho boji proti zánětu. Nejprve je důležité zajistit vyváženost strava aby bylo tělu poskytnuto veškeré potřebné živiny. Revmatismus diety se nedoporučují.
Existuje nebezpečí, že budou příliš jednostranní. Kromě toho je třeba se vyhýbat potravinám obsahujícím kyselinu arachidonovou nebo je konzumovat v omezeném množství. Kyselina arachidonová slouží tělu k produkci látek podporujících zánět.
Tělo však může také produkovat samotnou kyselinu arachidonovou. Doufáme, že tělo bude produkovat méně prozánětlivých látek snížením příjmu. Kyselina arachidonová se nachází v živočišných produktech, jako jsou maso a mléčné výrobky.
Podle studií má mastná kyselina eikosapentaenová pozitivní účinek na revmatická onemocnění. Vyskytuje se například velmi často v rybách. Kromě toho různé oleje, jako je lněný olej, ořechový olej, obsahují Eicosapentaensäure.
Všechny články v této sérii:
