Jóga nabízí nejen cvičení pro posilování, ale i pro relaxaci. V každém případě se jedná o důležité body, které mohou být užitečné během těhotenství nebo porodu. Koneckonců by mělo být zváženo i blaho těhotné ženy. Během těhotenství prochází ženské tělo různými procesy, ve kterých se tělo mění. Zásoba… Jóga pro těhotné ženy
Odkdy/rizika Jóga je zpravidla povolena a dokonce vítána během těhotenství. Neexistují žádné přesné pokyny pro aplikaci jógy během těhotenství. Důležité je, že žena v těhotenství svému tělu naslouchá a věnuje mu pozornost. V případě nejistoty by se žena měla znovu poradit se svým gynekologem. … Od kdy / rizika | Jóga pro těhotné ženy
Tepelná terapie je obecný termín pro různé aplikace ve fyzioterapii a fyzikální terapii a také balneoterapii. Tepelná terapie obecně zahrnuje všechny terapeutické metody, při nichž se teplo aplikuje na kůži v různých formách po dobu většinou 20 až 40 minut, aby se dosáhlo účinku podporujícího krevní oběh, stimulujícího metabolismus a uvolňujícího svalstvo. Oblasti použití… Tepelná terapie jako fyzioterapie
Bog polštář: Co to je? Polštáře Moor jsou polštáře, které jsou k dispozici v různých velikostech a obsahují vřesoviště z různých oblastí vřesoviště, v závislosti na výrobci. Rašelinové polštáře se vyrábějí zejména pro lékařské účely a obvykle se skládají z plastové fólie, do které se rašeliniště plní. V závislosti na výrobci je životnost… Polštář: Co to je? | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Rašelinová koupel Rašelinové koupele jsou nabízeny v mnoha lázních a termálních lázních, ale existují i podobné výrobky pro použití ve vaně doma. Rašelinová koupel má staletou tradici, ačkoli její léčebný účinek je mezi odborníky z oblasti medicíny kontroverzní. Skutečná rašelinová koupel se obvykle skládá z čerstvé rašeliny a termální vody, protože… Rašelinová koupel | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Fangocur Fangocur je společnost se sídlem v rakouském Gossendorfu ve Štýrsku, která vyrábí a prodává různé lékařské výrobky vyrobené ze vulkanické léčivé hlíny Gossendorf. Patří sem minerální krémy a masky, fango balíčky pro domácí použití a léčivá hlína pro orální podání. Fangocur Bentomed se rozpouští ve formě prášku ve vodě a údajně ... Fangocur | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Horkovzdušná Horkovzdušná terapie je suchá tepelná terapie, při které pacient nepřichází do styku s topným médiem. Obvykle se proto používá infračervený tepelný zářič, který nevyzařuje paprsky UV a který může dodávat sálavé teplo do velké ošetřovací oblasti. Ošetření horkým vzduchem obvykle… Horký vzduch | Tepelná terapie jako fyzioterapie
Pokud jsou svaly a šlachy opakovaně zneužívány a přetěžovány po delší dobu, pak malá poškození přispívají k velkému podráždění, které může nakonec vést k tenisovému lokti. Pacienti s takovým problémem často popisují problémy při sekání trávníku, jarním úklidu nebo po delším šroubování nebo práci nad hlavou. Kromě tenisu… Cvičí tenisový loket
Protahovací cvičení Jednoduché protahovací cvičení Postižená paže (tenisový loket) je natažena dopředu. Nyní ohněte zápěstí a druhou rukou jej opatrně přitlačte k tělu. Měli byste cítit mírný tah na horní stranu předloktí. Vydržte asi 20 sekund a poté opakujte 3 až 5krát. Varianta 2:… Protahovací cvičení | Cvičí tenisový loket
Fyzioterapie obecně Ve fyzioterapii se chlad a teplo často používají jako terapeutické médium pro tenisový loket. Oba se obvykle používají jako příprava na následné sezení a fyzioterapii. Jako nezávislý terapeutický obsah však lze použít také chlad a teplo. Obvazy s bolestivými nebo protizánětlivými masti mohou pomoci jako následná léčba tenisového lokte,… Fyzioterapie obecně | Cvičí tenisový loket
Níže naleznete seznam cviků, které si můžete snadno zkopírovat doma. Proveďte 2–3 průchody za cvičení s 15 opakováními. Cvičení Protože je rameno stabilizováno svaly, je důležité je vybudovat, aby se kloubu ulevilo a podpořilo hojení léze SLAP. V každém případě, … Cvičení pro lézi SLAP
Fyzioterapie Pokud je léze SLAP mírná, konzervativní terapie může být stále účinná a účinně léčit příznaky. Za účelem uvolnění a posílení svalů může lékař předepsat fyzioterapii. To pomáhá obnovit a zachovat funkci ramen. Pro podporu hojení lze použít chladicí obaly. Páskové obvazy mohou navíc poskytnout… Fyzioterapie | Cvičení pro lézi SLAP
