Obsah naringeninu se liší podle odrůdy ovoce, sezóny sklizně, skladování a stupně zpracování.
| Obsah naringeninu - vyjádřený v mg - na 100 g potraviny. | |
| Ovoce | |
| jahody | 0,26 |
| Citróny | 0,55 |
| Limes | 3,40 |
| Tangerines | 10,02 |
| Pomeranče | 15,32 |
| Grapefruit | 53,00 |
| Kumquaty | 57,39 |
| Zelenina | |
| rajčata | 0,68 |
| Růžičková kapusta (vařená) | 1,94 |
| Ořechy | |
| Mandle | 0,43 |
| Nápoje | |
| Limetková šťáva (přírodní) | 0,38 |
| Mandarinková šťáva (přírodní) | 1,37 |
| Citronová šťáva (přírodní) | 1,38 |
| Krevní pomerančový džus | 1,63 |
| Pomerančový džus (přírodní) | 2,14 |
| Pomerančový džus (koncentrát) | 2,56 |
| Grapefruitový džus (růžový) (přírodní) | 17,19 |
| Grapefruitový džus (bílý) (přírodní) | 18,23 |
| Alkoholické nápoje | |
| bílé víno | 0,38 |
| Červené víno | 1,77 |
Poznámka: Potraviny v tučný jsou obzvláště bohaté na naringenin.
