Profylaxe / Prevence
Vyčnívajícímu nebo herniovanému disku nelze v každém ohledu zabránit. Genetické faktory, slabé stránky pojivové tkáně a také zranění nejsou nic, co byste mohli přímo ovlivnit. Také nejsou plně pochopeny všechny příčiny vzniku těchto slabostí disku.
Posílit záda a zejména zádové svaly však můžete pomoci specifickými silovými a pohybovými cvičeními. Takový trénink zad lze provést dobře v a fitness studio s vyškoleným personálem, například. V každodenním životě však můžete udělat něco pro své záda.
Sport jako jogging, jízda na koni, tanec a plavání jsou doporučeny, protože jsou dobrým způsobem, jak zatěžovat meziobratlové ploténky a podporovat budování svalů. V každodenním životě a zejména v práci (například v kanceláři) je třeba se vyhnout statickým polohám vsedě. Mezitím jsou však k dispozici některá ergonomická řešení, která by například zlepšila práci u stolu.
Vyléčitelnost
Herniovaný disk je většinou léčen konzervativně a zcela se uzdraví během čtyř až šesti týdnů. Konzervativní terapie zahrnuje především adekvátní bolest terapie (obvykle ve formě nesteroidních antirevmatik, jako je např ibuprofen or Diklofenak), myorelaxancia (k uvolnění svalů) a fyzioterapie a cvičební terapie. Chirurgická léčba je méně pravděpodobná v případě a výčnělek disku. Důvodem je to, že chirurgický zákrok není lepší než konzervativní léčba a riziko obnovených výčnělků disku (recidiv) se zvyšuje. Chirurgický zákrok může být užitečný, pokud dojde ke svalové slabosti v důsledku zachycených nervových vláken nebo je velmi závažný bolest na který nereaguje terapie bolesti.
Výčnělek disku krční páteře
V zásadě se výčnělky disku (výčnělek) mohou vyskytovat v jakékoli výšce páteře. Nejčastěji jsou postiženy dolní části bederní páteře (bederní páteř); na úrovni krční páteře (krční páteře) se však výčnělky disku vyskytují poměrně zřídka. Příčinou výstupků disku zde, stejně jako v jiných částech páteře, je často přetížení nebo nesprávné zatížení.
Zejména v oblasti krční páteře však dochází k nehodám (například autonehodě) se silným zrychlením hlava jsou také příčinou výčnělku. V závislosti na rozsahu výčnělek diskuve výsledku se mohou objevit různé příznaky. Pokud je příčinou opotřebení, výčnělek se vyvíjí jen pomalu, takže příznaky se objevují až pozdě.
Ty jsou pak obvykle charakterizovány závažnými bolest v krk a horní část zad, která může vyzařovat do paží a prstů. Dále jsou typické pocity necitlivosti a brnění v pažích a prstech bolesti hlavy, zejména v zadní části hlava. Mohou také nastat závratě a zvonění v uších.
I v případě krční páteře je terapie zpočátku konzervativní. Důležitou roli hraje vyhýbání se namáhavým činnostem, jako je zvedání těžkých břemen. Navíc zdravé hlava a mělo by být zajištěno držení zad. Bolest vyplývající z výčnělek disku je zpočátku léčeno volným prodejem léky proti bolesti jako ibuprofen or Diklofenak.
Všechny články v této sérii:
