Pozornost je v mnoha ohledech důležitou funkcí těla. Má dopad na schopnost člověka přežít.
Co je to pozornost?
Pozornost je obrácení myšlenek k určitým pocitům, činům, vnímání nebo dalším myšlenkám. Pozornost je obrácení myšlenek k určitým pocitům, činům, vnímání nebo dalším myšlenkám. Jedná se o ochranný mechanismus mozek proti nadměrné stimulaci vnějšími vlivy. Rozlišuje se fixační a kolísavá pozornost, přičemž každá forma je nezbytná pro určité typy podnětů. Kromě toho je pozornost rozdělena na sluchovou, vizuální a motorickou pozornost podle způsobu, jakým je stimul přijímán.
Funkce a úkol
Pozornost má funkci režie mozek aktivita na konkrétní podněty. Evolučně biologické, to zajistilo přežití lidstva. Pozornost nasměruje vnímání na konkrétní podněty prostředí, které tak lze rozpoznat, posoudit a zpracovat. Jako příklad můžeme uvést lovce doby kamenné, jehož pozornost zaměřila vnímání na zvuk v houští, což vedlo k úspěchu lovu. Stejně tak moderní společnosti vyžadují pozornost člověka. V mnoha situacích je důležité rychlé vnímání situace, její vyhodnocení a vhodná reakce. Pozorováním řízené otáčení vnímání mozek je chráněn před přetížením nadměrnou stimulací. Každý den musí zpracovávat množství vnějších a vnitřních podnětů. Pokud by se člověk pokusil vnímat všechny současně, smysluplné a spořádané reakce by již nebyly možné. Pozornost proto řídí vnímání a nasměruje jej na důležité podněty nebo podněty, které se v daném okamžiku zdají být důležité. V každodenním životě přitahují pozornost pouze věci, které jsou relevantní pro příslušnou osobu. Je tedy možné, aby dva lidé ve stejné situaci vnímali úplně jiné věci: zatímco jeden pozoruje krásné motýly na louce, druhý vnímá ohrožující vosí hnízdo o několik metrů dál ve stejné situaci. Reklama této skutečnosti využívá tím, že k přitahování pozornosti využívá klíčové podněty, u nichž se prokázalo, že přitahují pozornost velkého počtu lidí v rámci zamýšlené cílové skupiny, a jsou si tak všímáni. Zaměřená pozornost je také známá jako koncentrace. Zde je vnímání zaměřeno konkrétně na jeden bod, jediný stimul. Všechny ostatní podněty prostředí lze v této situaci vyprázdnit, aby bylo možné analyzovat a zpracovat soustředěný podnět bez zdrojů interference. Speciálně v studium procesů je tato soustředěná pozornost často důležitá. Na rozdíl od toho je kolísavá pozornost. Zde se vnímání neustále pohybuje od jednoho environmentálního stimulu k druhému, aby rychle uchopilo a zpracovalo relevantní podněty. Tato forma pozornosti je nutná například v silničním provozu, kdy dochází k několika relevantním situacím současně. Mozek se musí ve velmi krátkých intervalech rozhodnout, která ze situací je pro vaše jednání relevantní, a podle toho reagovat.
Nemoci a poruchy
Mnoho různých poruch může ovlivnit pozornost. Příčiny poruchy pozornosti mohou být neškodné a snadno odstranitelné, ale mohou být také závažné a nevyléčitelné. Jedna široce známá porucha související s pozorností je ADHD porucha pozornosti. Nejedná se však o poruchu úplné pozornosti. Pouze soustředěná pozornost, to znamená prodloužená koncentrace na určitý podnět, je u této poruchy narušen. Naproti tomu je kolísavá pozornost silně výrazná, což vede k tomu, že pozornost postižené osoby je neustále zaměřena na nové podněty. Na pozornost mohou mít vliv i další nemoci. V případě a mrtvice nebo mozkové krvácenínapříklad odpovídající mozkové oblasti mohou být tak vážně poškozeny, že již nemohou ovládat pozornost. Ti, kterých se to týká demence také často trpí poruchami pozornosti. Podobný ADHD, projevují se nepozorností a roztržitostí, tj. nedostatkem dlouhodobého koncentrace na určitý podnět. Formy poruchy pozornosti mohou také nastat v deprese. Projevují se na jedné straně sníženou schopností soustředit se a na druhé straně je zde soustředění postiženého často směřováno k jejich vlastnímu vnitřnímu dilematu. Odvrácení od negativních myšlenek je pro tyto pacienty velmi obtížné a často je možné pouze pomocí cizinců. Mezi neškodnější a napravitelné příčiny poruchy pozornosti patří nedostatek vitamíny a stopové prvky. Zejména B vitamíny a stopový prvek železo jsou v tomto bodě často zmiňovány. Zásobováním těla dostatečným množstvím těchto látek, tj. Změnou strava nebo dietní doplňky, tuto formu deficitu pozornosti lze snadno léčit, na rozdíl od těch způsobených mozkem. Nízký krev tlak může mít také negativní vliv na pozornost kvůli sníženému průtoku krve mozkem. Pokud je tato příčina odstraněna, schopnost koncentrace se také opět zvyšuje. Pokud je pozornost také diferencována podle způsobu, jakým jsou podněty přijímány, jsou možné další diferenciace poruch pozornosti. Ne všechny oblasti příjmu stimulu jsou narušeny stejně. Například existují pacienti, kteří se mohou dlouhodobě bez obtíží věnovat sluchovému stimulu, ale jejichž zrakové vnímání je významně narušeno.
