Svalové napětí označuje stav napětí ve svalech, nazývaný také „tón“. To je způsobeno podněty nervový systém a pružnost tkáně. Svalové napětí lze rozdělit na aktivní a pasivní a tento proces je vždy protichůdnou silou k síle strečink hmotnost. Interakce mezi aktivním a pasivním stavem má vliv například na celkovou polohu těla a cyklus zkrácení protažení. Pokud je svalový tonus bolestivý, je přítomno napětí, často spojené se špatným držením těla, vyvolané stres nebo jinými faktory.
Co je svalový tonus?
Svalové napětí označuje stav napětí ve svalech, nazývaný také „tón“. Sval je kontraktilní orgán, který uvádí celý organismus do pohybu stahováním a uvolňováním vnějších a vnitřních struktur. Díky tomuto fyzickému procesu je pohyb vůbec možný, stejně jako funkce jednotlivých orgánů. Bez svalového napětí by člověk nebyl schopen udržet si své každodenní držení těla. Nebylo by možné ani sedět, ani stát, natož chodit. Svalová kontrakce je mechanický proces vyvolaný nervovými impulsy. Podívali jsme se velmi pozorně na různé bílkoviny molekuly v tomto procesu se navzájem přesouvají. Jakmile nervy přestaň bušit do svalu, znovu se uvolní. V zásadě jsou svaly zpočátku v tzv. Klidovém tónu. To znamená, že svaly mají přirozené napětí i přes odpočinek, stejně jako odolnost vůči vnějším podnětům. Proto je klidový sval v zásadě vystaven síle a napětí. To je v kontrastu s aktivním tonusem, který je vyvolán kontrakce. Toto napětí lze také měřit. To se provádí pomocí elektromyografie, neurologická metoda vyšetřování svalové aktivity. Koncentrické jehlové elektrody se používají k odvození potenciálních výkyvů motorických jednotek, záznamu jednotlivých svalových vláken a záznamu skutečných akční potenciál (elektrická aktivita stahujícího se svalu). Měření je možné také prostřednictvím kůže pomocí povrchových elektrod, ale to je poněkud méně přesné.
Funkce a účel
V medicíně se rozlišuje mezi aktivním a pasivním napětím svalů. Vlastnosti materiálu, anatomická struktura tkáně a poloha, stejně jako složení svalových vláken hrají roli při určování pasivního tónu, kromě stavu plnění mezibuněčných a mimobuněčných tekutin. Kyslík přívod, teplota a krev průtok, stupeň únava a typ stres na svaly mají také vliv. Svalové napětí v kosterním svalu je produkováno kontrakcí jednotlivých svalových vláken. Tím se udržuje úroveň napětí, i když jsou svaly v klidu. U buněk hladkého svalstva, které se trvale smršťují a způsobují neustálé svalové napětí, je situace jiná. Napětí svalů v klidu proto označuje sílu, s níž svaly působí proti aplikované síle. Celá věc je řízena zkosením reflexních oblouků na svalu, což jsou zase nervové procesy, které spouštějí reflex těla, tj. Svalové napětí.
Nemoci a nemoci
Měření elektromyografie je nutné kontrolovat svalové napětí u člověka, které může být zvýšeno nebo sníženo, protože má velký vliv na různé oblasti v organismu, stejně jako na mozek, aktivita a emoce. Není neobvyklé zažít nepohodlí v podobě bolestkřeče, napětí nebo svalová slabost. Existuje řada spouštěčů, které mohou být víceméně neškodné, ale také závažnější povahy. Svalové napětí může vést zvýšit bolest, například v mícha. Zadní bolestzejména představuje velkou zátěž v každodenním životě a někdy se může objevit kvůli nejmenším podnětům, které nemají zjevnou příčinu. Nejčastěji je zvýšené svalové napětí spojeno s hektickou aktivitou, stres, nedostatek pohybu nebo nesprávné držení těla. Kdykoli je tělo vystaveno stresující situaci, reaguje určitými stresovými reakcemi, které zpočátku dávají smysl, protože tělo je zásobováno energií. Svaly mají řadu úkolů, a proto také vyžadují spoustu energie. Během aktivních pohybů se potřeba energie mnohonásobně zvyšuje. Teplo je vedlejším produktem přeměny svalové energie, takže tělesné teplo také hraje roli ve svalovém napětí. Během dlouhodobého stresu zůstávají svaly pod stálým napětím a napětím krev plavidla jsou rozšířené, dýchání se vyskytuje povrchněji, srdce bije rychleji, svalový tonus se enormně zvyšuje. Nejen záda, ale také krk a ramena jsou ovlivněna. Pokud zvýšené svalové napětí neustupuje, dochází k napětí, které způsobuje bolest. Schopnost člověka věnovat pozornost souvisí také se svalovým napětím. Abychom mohli vnímat lidi, prostředí i sebe samého, musí se svaly uvolnit a napnout. Protože se nacházejí mezi kůže a kosti„mezi vnitřními a vnějšími oblastmi těla, svět senzací takřka závisí také na nich a určuje vztah mezi vnějšími a vnitřními podmínkami, což umožňuje především senzaci a schopnost věnovat pozornost . Svalové napětí ve skutečnosti také ovlivňuje emoce člověka. Když svaly ztvrdnou, člověk se cítí napjatý. Toto napětí vede ke stresu a dokonce vytváří úzkost, protože na události a situace již nelze reagovat uvolněně a klidně. Když je napětí vyšší, dýchání je mělčí, mozek a celý organismus si musí poradit s méně kyslík. Proti tomu pomáhá uvolnění svalů, pro které existuje několik metod, včetně progresivní relaxace technika podle Edmunda Jacobsena. Hodně cvičení, vědomé a hluboké dýchání nebo horká lázeň jsou také dostatečné pro opětovné snížení zvýšeného svalového napětí a tím pro vytvoření většího vnitřního klidu.
