Dlouhé sezení na tiché malé toaletě může být problémem i pro děti a může být doprovázeno stížnostmi, jako je např bolest břicha, nevolnost, nadýmání jakož i zvracení.
Pokud to s malými dětmi „zakolísá“, je to nejčastěji způsobeno nesprávným strava. Stejně jako u dospělých tomu lze zabránit pomocí vlákniny strava a dostatečný příjem tekutin. Avšak zejména v případě perzistentních zácpaje třeba vždy konzultovat lékaře, aby se zjistilo, zda existuje organická příčina. Některá metabolická onemocnění se mohou cítit zácpa.
Opatření proti zácpě
Obecné terapeutické opatření pro funkční zácpa se neliší od těch pro dospělé: s vysokým obsahem vlákniny strava, příjem spousty nízkokalorických tekutin a spousta pohybu a sportu.
Postižené děti by se měly vyvarovat potravin s nízkým obsahem vlákniny a zácpou. Patří mezi ně těstoviny, rýže, bílá chléb a také rychlé občerstvení. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny zahrnují zeleninu a ovoce, brambory a celozrnné výrobky. Zde vstupujete jako rodiče!
Trénujte pohyby střev tréninkem na toaletě
Důležitým opatřením pro děti se zácpou je trénink stolice formou pravidelných návštěv toalety. Mluvit svému pediatrovi ohledně výcviku na toaletu, určitě vám může pomoci s jeho zkušenostmi.
Kyselé mléko pro zácpu
Kyselý mléko výrobky mají regulační účinek na trávení a příznivě podporují střevní flóra. Jsou vytvořeny pomocí kyselina mléčná bakterie od mléko, ve kterém laktóza je fermentován na kyselina mléčná. Kyselý mléko produkty zahrnují kyselé mléko, podmáslí, ayran a zakysanou smetanu.
Laktulóza, guar nebo ovesné otruby mohou mít podpůrný účinek. Individuálně tolerované množství závisí na věku. Zeptejte se svého lékárníka na možné formy přípravy. Laxativa, na druhé straně, by nikdy neměly být užívány dětmi se zácpou po dlouhou dobu.
