Přejít na obsah
Obecná opatření
- Přehled trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
- Celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce denně (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
- Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
- Nízké sodík strava, tj. vyhnout se:
- Sůl jako ochucovadlo
- Slané kousky
- Uzené a konzervované výrobky
- Hotová jídla
- Jídlo v restauraci
- Konzervy
- Klobása
- Sýr
- Preferujete: čerstvé bylinky, koření.
- Tipy pro každodenní život:
- Při jídle dávejte pozor na seznam složek: „soda, sodík, sůl, Na“ označuje kuchyňskou sůl
- Směsi koření obvykle obsahují kuchyňskou sůl
- Nepřidávejte sůl do konzerv a hotových jídel
- Upřednostňujte čerstvou a mraženou zeleninu - neobsahuje kuchyňskou sůl
- Nesolené ořechy místo solených
- Slaná jídla až na konci přípravy
- Vyjměte solničku ze stolu
- Pokud jíte venku, požádejte o přípravu s nízkým obsahem soli
- Strava bohatá na:
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk (např draslík citrát).
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
