Pomoc s mobbováním
Ačkoli mobbingu je ve společnosti stále často tabuizovaným tématem, existuje stále více příležitostí hledat pomoc. Protože je velmi obtížné bránit se proti svým mučitelům sami, měli byste hledat spojence. To znamená přátele, rodinu, známé, učitele nebo nadřízené.
Podporu mohou poskytnout také spolužáci nebo zaměstnanci. Jinak mohou nadřízení nebo učitelé provádět příslušnou vzdělávací práci a zkusit mluvit s mobbery. Kromě toho je k dispozici řada skupin svépomoci, kde se můžete naučit, jak se vypořádat se šikanou, a že nejste sami. Rovněž se doporučuje hledat pomoc a radu v radách nebo na mnoha internetových stranách. Přirozeně také existuje možnost zahájit terapii nebo konzultační diskusi s psychologem / psychoterapeutem.
Existuje test na šikanu?
Různé webové stránky nabízejí možnost identifikovat pozorované chování jako šikanu pomocí dotazníků. Neexistuje však žádný prokazovací test mobbingu může nastat mnoha různými způsoby a takové testy mohou posoudit pouze subjektivní pohled dotčené osoby. Pokud máte přátele nebo kolegy na místě mobbingu kdo zná situaci a může vám při vyplňování takového testu poskytnout objektivní hodnocení, získáte smysluplnější výsledek.
