Definice - Co je to vytvrzení svalů?
Ztvrdnutí svalu je trvalé napětí určité svalové skupiny nebo jednotlivého svalu. Otužování může být akutní a může trvat jen několik minut až hodin, ale často se stává chronickým a trvá několik dní až týdnů nebo dokonce měsíců. Nejběžnějším příznakem otužování svalů je bolest v postižené oblasti, ale může se rozšířit i do okolních oblastí. Obecné informace o bolesti svalů a jejich významech si můžete přečíst v následujícím článku: Bolest svalů - co byste měli vzít v úvahu!
Příčiny vytvrzení svalů
Příčiny vytvrzení svalů jsou rozmanité. Nejčastěji se vyskytují na zádech, kde je nejčastější příčinou špatné držení těla. Zejména častý sedavý životní styl a nedostatek pohybu vedou k nesprávné regulaci svalů a tím k trvalému napětí.
K ztvrdnutí svalů paží a nohou obvykle dochází v důsledku akutního přetížení. Například svalové otužování v nohách je běžné běh. Vyskytují se hlavně tehdy, když dotyčná osoba ne zahřát dostatečně.
Výsledkem je, že svaly ještě nejsou dobře zásobeny krev, což znamená, že při velkém zatížení nemají k dispozici dostatek živin. Obvykle tento krok stačí k napnutí svalů, ale pak chybí látky, které uvolní toto napětí, a sval zůstane napnutý. Nedostatek živin a špatný elektrolyt vyvážit může být také důvodem pro zpevnění svalů.
V tomto případě svalu chybí látky, které by mohly uvolnit napětí. Takový nedostatek živin může být také způsoben lokálně oběhové poruchy. Poté živiny v těle existují, ale nedosahují postižených svalů.
Vážný nervové poškození je dalším důvodem pro zpevnění svalů. Svaly jsou trvale instruovány, aby se napnuly.
- Co je svalové napětí?
- Jak poznám roztrhané svalové vlákno?
Přidružené příznaky svalového vytvrzení
Typicky je svalové vytvrzování charakterizováno bolest v oblasti postiženého svalu. Okolní oblasti se také mohou reflexně napnout, takže bolest může šířit. To je obzvláště běžné vzadu.
Zadní část může být také ovlivněna, pokud kalení původně začalo v stehno a odtud zasáhla kyčle a pak záda. V případě tvrdnutí svalů je také patrné, že postižená svalová skupina je při působení tlaku prakticky tvrdá. Ve většině případů je kalení doprovázeno také funkčními omezeními, jako je snížená pohyblivost.
Pokud například oběhové poruchy jsou důvodem otužování, nedostatek krev krevní oběh může být patrný kvůli bledosti. Poškození nervu může být patrný v oblastech bez senzace. Necitlivost oblasti kůže může být způsobena mnoha faktory. Následující článek vám ukáže, které další důvody mohou být kromě svalové slabosti: Hluchota - tyto nemoci mohou být přítomny
Všechny články v této sérii:
