Vitamin C se často užívá orálně, tj. Jako orální přípravek. Je to jedna z nejoblíbenějších dietních diet doplňky a jeho použití je velmi rozšířené. Pokud jsou však dávky příliš vysoké, může to způsobit průjem. To platí zejména v případě, že byly nadměrné dávky vitaminu požity po dlouhou dobu. Kolik vitaminu C je třeba užít před průjmem, závisí také na situaci a stavu zdraví dotyčné osoby.
Příčiny
Průjem může nastat zejména po požití velmi velkého množství vitaminu. Po konzumaci potravin bohatých na vitamín C nebo po užití tablet v doporučeném množství se obvykle nemusíte bát. Pouze část polykaného vitaminu C může být absorbována střevní stěnou.
To platí zejména v případě, že se odebírá velké množství najednou. Neabsorbovaná část polykaného vitaminu zůstává ve střevě. Vitamin C tam může mít osmotický účinek.
Táhne proto vodu do střeva. Větší množství vody ve střevě dělá stolici tekutější, dokud se konečně neobjeví průjem. Další příznaky, jako je žaludek problémy nebo nevolnost, může také nastat. Vitamin C může být přítomen jako kyselina, což vede k mírné kyselosti žaludek. Zdá se, že množství vitaminu C, které lze užít bez vyvolání průjmu, závisí na zdraví situace dotčené osoby.
Diagnóza
Diagnóza průjem způsobené vitaminem C je založeno hlavně na souvislosti mezi příjmem a příznaky. Pokud je za průjem zodpovědný vitamin C, měl by průjem začít po podání vysokých dávek. Pokud se žádný další vitamin C neužívá, měly by příznaky také ustoupit.
Důležitým údajem je také množství požitého vitaminu C, protože k průjmu obvykle dochází až po užití velmi vysokých dávek. Diagnózu lze ztížit, protože vitamin C se často užívá k léčbě nebo prevenci infekčních onemocnění. Pokud byla osoba již před užíváním vitaminu C nemocná, často není jasné, zda byl průjem způsoben užíváním vitaminu C nebo původním onemocněním. Průjem může nastat z mnoha důvodů. Je třeba konzultovat lékaře, zvláště pokud průjem trvá déle.
Všechny články v této sérii:
