Přidružené příznaky
Velké množství vitaminu C může nejen způsobit průjem. Může také způsobit napětí v zažívacím traktu žaludek křeče or nevolnost. Tyto příznaky mohou dokonce začít dříve, než začne průjem.
Stejně jako průjem jsou tyto příznaky obvykle pouze dočasné. Jakmile je příjem nadměrného množství vitaminu C zastaven, znovu ustupují. Vzhledem k tomu, že se vitamin C často podává jako kyselina, je žaludek může reagovat obzvláště citlivě.
Vitamin C je rozpustný ve vodě. Dostává se do ledvin krevním řečištěm a vylučuje se tam močí. V tomto procesu se část vitaminu C přemění na oxaloacetát.
Oxaloacetát je součástí ledvina kameny. Vitamin C je proto podezřelý z podpory tvorby ledvina kameny. Jak velké je toto nebezpečí, však dosud nebylo přesvědčivě objasněno.
Především se zdá, že zde hrají roli příliš vysoké dávky vitaminu po delší dobu. Bolest břicha mohou být také způsobeny nadměrným příjmem vitaminu C. Obvykle se vyskytují krátce před nebo společně s průjmem. V důsledku průjmu se nadměrné množství polykaného vitaminu C obvykle znovu vylučuje ze střeva.
To by mělo také ulevit žaludek bolest. Samozřejmě tomu tak není, pokud vitamín C navzdory tomu stále polykáme ve velkém množství bolest břicha a průjem. Jako pravidlo, bolest břicha dochází při užívání vitaminu C pouze ve velmi vysokých dávkách. Obvykle jsou pouze dočasné a neškodné.
Léčba / terapie
Průjem je způsoben nadměrným příjmem vitaminu C, zejména kvůli vysoké koncentraci vitaminu ve střevě. Neabsorbovaný vitamin se znovu vylučuje a čerpá s ním vodu. To způsobí zkapalnění stolice.
Zároveň se však vylučuje také přebytek vitaminu C. Jakmile je vyloučen, již nemůže způsobit další střevní potíže. Za normálních okolností není nutná žádná další terapie.
Příjem dalšího vitaminu C by měl být pokud možno zastaven, dokud průjem neustoupí. Jinak se příznaky mohou zhoršit nebo nedojde ke zlepšení. Obecná opatření pro průjem jsou lehká strava který nedráždí střevo dále a dostatek tekutin. Pravděpodobně nejdůležitějším prostředkem v domácnosti je dostatečné pití, aby se nahradila ztracená voda. Je třeba se poradit s lékařem, zejména v případě velmi závažných průjem nebo průjem po delší dobu. To platí zejména v případě, že se průjem nezastaví, přestože už neužijete žádný další vitamin C.
Všechny články v této sérii:
