Aby se zabránilo závrať (závratě), je třeba věnovat pozornost redukci jedince rizikové faktory.
Rizikové faktory chování
- Spotřeba stimulantů
- Alkohol
- Tabák (pasivní kouření)
- Užívání drog
- Psychosociální situace
- Stres
- Nesprávně nastavené brýle
- Zrychlené dýchání - zrychlil dýchání (příliš rychle / nebo příliš hluboko).
- Rychlé otáčení
- Neobvyklé pohyby hlavy
- Nezvyklé polohy hlavy nebo krku
Stresy prostředí - intoxikace (otravy).
- Kysličník uhelnatý
- Chlorid uhličitý
- rtuť
