Proč vám zima nachlazuje?

Úvod

Předpoklad, že můžete být nachlazení z nachlazení, je tradičně rozšířený a platí dodnes. Samotný vliv nachlazení však nemůže způsobit nachlazení. Pokud člověk po pobytu v chladném prostředí nachladne, musí být postižen i patogen, jako je virus. Nachlazení způsobené a virová infekce vyskytují se hlavně v chladných měsících, protože viry mít lepší přežití ve studeném vzduchu a protože člověk imunitní systém je oslaben studeným a suchým vzduchem.

Proč vám zima nachlazuje?

Samotná zima není přímým spouštěčem nachlazení. Ne každý člověk, který je vystaven chladu, je nachlazen a naopak lidé jsou také nachlazení, i když předtím nebyli v chladu. Nelze tedy prokázat přímou souvislost, že nachlazení způsobuje pouze chlad bez přítomnosti patogenů.

Rhinoviry jsou běžným spouštěčem nachlazení. Ty mohou nejlépe přežít ve studeném a vlhkém vzduchu. Proto jsou ve své funkčnosti podporovány chladem.

Asi pětina všech lidí má trvalou kolonizaci nosní sliznice s těmito rhinoviry. S teplem a fungováním imunitní systém, tyto rhinoviry jsou udržovány pod kontrolou a nevyskytují se žádné příznaky. Z výzkumu je známo, že studený vzduch má inhibiční účinek na čisticí účinek nosní sliznice.

Projekt nosní sliznice čistí vzduch, který dýcháme, a může také eliminovat patogeny dříve, než způsobí infekci. Pokud nos je nyní vystaven chladu, krev cirkulace je snížena a méně obranných buněk se dostává na sliznici, aby zahnalo potenciální patogeny. Nosní sliznice je dále oslabena suchým vzduchem, který je typický pro chlad.

Vyschnutím je například náchylnější k infekcím rhinoviry. Chlad je proto zvýhodňujícím faktorem pro původce nachlazení. Dlouhodobé vystavení chladu může také oslabit imunitní systém.

Když je zima, celý organismus pracuje pomaleji a je ovlivněn také imunitní systém. To však vyžaduje intenzivní chlad a vhodný oděv může poskytnout dobrou ochranu proti tomuto účinku. Nelze však dostatečně rozlišit, zda je oslabení imunitního systému skutečně způsobeno chladem nebo zda hrají roli i jiné faktory.

Jedním z těchto faktorů je a vitamin D nedostatek, který může být způsoben nízkým slunečním zářením v zimě. Vede také k oslabení imunitního systému. Nepřímé spojení mezi nachlazením a nachlazením lze spatřovat v tom, že lidé v chladném období pravděpodobněji zůstanou uvnitř. Kvůli chudým větrání a nemocným lidem v okolí se zima může šířit lépe a rychleji. Suchý vzduch z ohřevu také hraje roli v náchylnosti nosní oblasti k infekcím.