profylaxe
Zejména provozování určitých sportů může vést k a syndrom patelární špičky. Některá chování mohou pomoci snížit pravděpodobnost výskytu syndromu. Zvláště správná rozcvička před sportem a také strečink cvičení před a po sportu jsou důležitými profylaktickými opatřeními.
Rovněž je třeba se vyvarovat přetížení v důsledku rychle rostoucí intenzity činnosti. Pokud jsou nohy nesprávně umístěny, mohou vložky pomoci zmírnit struktury a tím účinně snížit pravděpodobnost výskytu syndromu patelární šlachy.
Všechny články v této sérii:
