Cvičení pro syndrom patelární špičky
Cvičení Různá cvičení slouží k posílení svalů nohou a zejména ke stabilizaci čéšky, která může předcházet patelární tendinitidě. Následující cvičení se však používají také po operaci patelární tendinitidy nebo jako konzervativní terapie. První cvičení slouží zejména k posílení čtyřhlavého svalu, nejsilnějšího stehenního svalu. Tady … Cvičení pro syndrom patelární špičky