Produkty
Čaj Rooibos je dostupný například v lékárnách, drogeriích a obchodech s potravinami. Název rooibos pochází z afrikánštiny a znamená „červený keř“. Čaj se proto také nazývá čaj z červených keřů.
Kmenová rostlina
Rostlina patří do čeledi luštěnin (Fabaceae). Je původem z Jižní Afriky, kde se čaj pěstuje a je velmi oblíbený.
Léčivý lék
Jehlovité listy a tenké větvičky rostliny se používají jako léčivé jikry. Po sklizni obvykle podléhají fermentaci a sušení a díky oxidaci polyfenolů získávají svou červenohnědou barvu a typické zápach a chuť. Na trh vstupuje také nefermentovaný (zelený) čaj rooibos, ale je méně častý.
Složení
Ingredience zahrnují:
- Flavonoidy, dihydrochalkony, např. Aspalathin a aspalalinin.
- Poměrně málo taninů
- Minerály
- Éterické oleje
Účinky
Čaj Rooibos prokázal antioxidační, protizánětlivé, protinádorové a antidiabetické vlastnosti, mimo jiné ve studiích in vitro a in vivo (výběr). Antioxidační aktivita zeleného čaje rooibos je silnější než antioxidační aktivita červeného čaje rooibos.
Indikace pro použití
Rooibos je v Evropě běžně opilý jako stimulant. Jsou diskutovány lékařské aplikace, například cukrovka mellitus. Tradiční lidová medicína také zná různá použití.
Dávkování
Čaj Rooibos se obvykle připravuje jako infuze a nechá se lákat maximálně 10 minut. Může se také trochu pít mléko, cukr nebo med.
Kontraindikace
Kompletní opatření nejsou k dispozici.
Nepříznivé účinky
Čaj Rooibos se obecně jeví jako dobře snášen.
