Správná strava pro akné

Úvod

Akné je nemoc mazové žlázy a vlasy folikuly kůže, ve kterých kombinované působení různých faktorů podporuje vývoj černých teček a pupínky. Ve většině případů je toto časté, ale neméně problematické kožní onemocnění založeno na poruše kornifikace horních vrstev kůže a zvýšené produkci kožního mazu (seborrhea). To vede k zablokování vylučovacích kanálů mazové žlázy a tím k zadržování kožního mazu produkovaného žlázou.

Tyto ucpané póry jsou hovorově známé jako černé tečky (komedony). Kožní maz poskytuje ideální živnou půdu pro bakterie of kožní flóru, které se mohou množit v ucpané kožní žláze nebo v sousední vlasový kořínek. Tělo reaguje na náhlý nárůst bakteriální kolonizace další zánětlivou reakcí, která je viditelná jako zčervenání pupíku na povrchu kůže.

Zajímá vás toto téma podrobněji? Na dlouhou dobu akné byla popsána výhradně jako kožní onemocnění dospívání, které ustupuje po skončení puberty. Ve skutečnosti je tendence k mastné, nečisté pokožce ak černým bodkám a pupínky jak vstupujeme do dospělosti, klesá.

Vzácněji akné přetrvává i nad 25 let. V některých případech je však u dospělých pozorována recidiva onemocnění. Možné příčiny kožního onemocnění, které v některých případech vedou k vážnému kosmetickému poškození, jsou kontroverzně diskutovány.

Zatímco lékaři souhlasí s tím, že tendence k nadměrnému vylučování mazové žlázy v dospívání je to hlavně kvůli změněnému hormonu vyvážit na počátku puberty se obecně diskutuje o celé řadě faktorů, které upřednostňují závažnost a přetrvávání onemocnění. Patří mezi ně nadměrné používání různých kosmetických přípravků, stres a konzumace tabáku, jakož i zvyšování znečištění ovzduší na některých místech. Výživa hraje důležitou roli v diskusi o faktorech, které upřednostňují akné. Přestože nejnovější dermatologické studie připisují výživě malý vliv na akné, mnoho postižených a velký počet lékařů jsou přesvědčeni, že správný způsob výživy může pozitivně ovlivnit vzhled pokožky. V následujících odstavcích různé výživové poradenství pro akné je proto zkoumána podrobněji.