Terapie
Nejdůležitější součástí terapie a bursitida paty je ochrana postižené nohy. Pouze tak může bursa znovu odpočívat. K úlevě od příznaků, jako je bolest a otok, noha může být zvýšena.
Ochlazení postižené paty je obvykle také užitečné. Při chůzi lze použít speciální vložky, které specificky ulehčují patu. Léky proti bolesti a při léčbě mohou být také použity protizánětlivé masti.
Mezi další možnosti léčby patří fyzioterapie, šok vlna nebo laserová terapie. Kromě toho lze uvažovat o odtoku tekutiny z burzy. Tyto terapie se však obvykle používají pouze v případě dlouhodobějších stížností.
Tapen pomáhá s bursitida paty, zvláště pokud je bursa ve spodní části Achillova šlacha je ovlivněna. Kinesiotape lze použít k podpoře lýtkových svalů. Tím se uvolní Achillova šlacha a tedy také bursa pod ním.
Lepení je často obtížné a není tak účinné, když je ovlivněna bursa pod patou. Laserová terapie zahrnuje použití laseru k vystřelení vysoce koncentrovaných světelných vln na postiženou patu. Na jedné straně to stimuluje krev cirkulace v místě, na druhé straně, je zvýšen metabolismus buněk.
To vede ke zvýšenému počtu buněk, které mohou bojovat proti zánětu burzy. Velkou výhodou je velmi lokální účinek laserová terapie. Existují však také změny v celém těle.
Obzvláště ovlivněna je hladina endorfinů, což může snížit pocit bolest. Terapie rázovými vlnami se skládá z tlakových vln, které se mohou snadno pohybovat vodou a tím i strukturami naplněnými kapalinou. Pokud tyto vlny narazí na tvrdé struktury, vybijí tam svoji energii.
Tento účinek se používá při léčbě bursitida. Vlny lze snadno poslat přes burzu. Pokud narazí na vápenné usazeniny tam nebo na šlachu výše, jsou redukovány nebo zničeny šok vlny.
Vzhledem k tomu, že vápenné usazeniny obvykle způsobují větší tření na šlachách a burse, ničení těchto usazenin odnáší velký stimulační faktor. To zlepšuje zánět burzy a snižuje bolest. Domácí léky se mohou při bursitidě zaměřit na různé mechanismy.
- Chladicí domácí léky primárně slouží ke snížení bolesti, ale také dočasně snižují zánět v burze. Pro chlazení lze použít jednoduchý ledový obklad nebo studený obklad. Quark nebo zelí zábaly mohou mít také chladicí účinek.
- V případě akutní burzitidy jsou také užitečné domácí prostředky, které zmírňují bolest.
Patří mezi ně například zázvor, který se krátce povaří, čerstvě nastrouhaný. Chlazený zázvor se poté položí na kuchyňskou utěrku a položí na bolavou patu. Jablečný ocet a vrba kůra jsou také domácí léky na zmírnění bolesti.
- Na druhou stranu ti, kteří trpí bursitidou delší dobu a mají tak sklon k chronické bolesti, obvykle mají prospěch z aplikace tepla. Masáže a tepelné ošetření podporují krev oběh a tím pomáhají tělu účinněji bojovat proti zánětu.
A masáž také snižuje svalové napětí a tím uvolňuje burzu. Ricinový olej lze přidat na teplý hadřík. To mu umožňuje uvolnit protizánětlivou složku kromě relaxačního oteplovacího účinku.
Fascie jsou pojivové tkáně vrstvy, které obklopují svaly.
Mohou se stát lepkavými a způsobit bolest a také přetěžují svaly, čímž také podporují burzitidu. Fasciální terapii lze provádět například fasciálním válečkem. Tím se uvolní přilepená fascie a svalstvo bude pružnější. Tím se sníží namáhání burzy na patě.
Všechny články v této sérii:
