Trvání
V závislosti na typu terapie, tj. Konzervativní nebo chirurgické, bude úplné uzdravení a zkřížený vaz prasknutí trvá 3 týdny až 2 měsíce. Ve výjimečných případech může proces hojení trvat i několik měsíců. Pokud se použije konzervativní terapie, je třeba počkat na úplné otoky, což může trvat až dva měsíce.
Po operaci by měla být noha po dobu 20-2 týdnů pouze částečně zatěžována (do 3 kg). Je užitečné umístit postižené noha na váze a zvyšte zatížení, dokud neukáže asi 20 kg. V případě potřeby lze postup opakovat častěji, abyste získali pocit, že je dosaženo zatížení 20 kg.
Kolenní ortéza by měla být používána přibližně 6 týdnů po operaci, aby byla zajištěna dobrá stabilita. Lehký trénink nebo zvýšená fyzioterapie by měla být provedena po odstranění pohybové dlahy asi po 6-8 týdnech. Sporty, které vyžadují náhlé pohyby a změnu směru, by se neměly praktikovat 6-8 měsíců po roztrhaný vaz, protože to může rychle vést k sekundárním zraněním nebo dokonce k novému roztržení zkřížený vaz. U dětí se toto období může zdát nekonečně dlouhé, protože se nemusí věnovat svému koníčku a nemusí mít dostatek pohybu. Navzdory možnému otravování a nerovnováze malých dětí je třeba přísně dodržovat lékařsky předepsané doby odpočinku, aby bylo zajištěno uzdravení bez následků.
Prognóza
Pokud je konzervativní terapie úspěšná, proces hojení trvá podstatně déle a zvyšuje se riziko, že postižené vazy nebudou řádně růst společně a tím se rychleji znovu roztrhnou. Pokud konzervativní léčba způsobí tření stehenní kosti a holenní kosti o sebe kvůli předčasnému zatížení nebo neopatrným pohybům, artróza se může vyvinout jako dlouhodobý důsledek. To často vyžaduje zdlouhavou léčbu a může to být velmi bolestivé.
Chirurgické terapie mají naopak tu výhodu, že hojení je rychlejší a následné poškození je méně závažné. Většina pacientů dobře snáší implantát šlachy. Jen zřídka dochází k roztržení implantátu nebo trvalé nestabilitě. V minulosti se děti často zdráhaly podstoupit operaci roztrženého zkříženého vazu.
Dnes však panuje názor, že by měly být operovány zejména děti. Toto tvrzení je mimo jiné odůvodněno aktivitou těch nejmenších. Děti jsou netrpělivější, aktivnější než dospělí a mají větší nutkání k pohybu.
Po chirurgickém ošetření mohou obvykle obnovit tuto nutkání dříve a bez rizika než po konzervativní léčbě. Je velmi těžké skutečně zabránit roztržení zkřížený vaz. Když sportujete, pomáhá to zahřát a dostatečně se natáhnout před tréninkem.
Děti by měly být co nejdříve učeny, jak na to zahřát správně, aby nedošlo ke zranění. Abychom zachovali zábavný faktor ve sportu, lze k tomu použít také spoustu her nebo hravých cvičení. Například místo běh kol zahřát, můžete také hrát catch.
Pokud se naučíte a procvičujete zimní sporty, jako je snowboarding nebo lyžování, je samozřejmě nezbytný dostatečný zahřívací trénink. Před lyžařskou dovolenou už můžete začít doma s lyžařskou gymnastikou. Jedná se o speciální cviky, které se zaměřují přesně na ty svalové skupiny, které jsou při lyžování zvláště namáhané.
Nejdůležitějším faktorem zimních sportů je však soustředění. Zejména při sestupu z posledního dne dochází k pádům a zraněním v důsledku neopatrnosti nebo únava. Pokud si tedy předem všimnete, že děti jsou unavené nebo rozostřené nebo se začínají nadhodnocovat, je vhodné udělat si další přestávku.
V každodenním životě je možné prasklinám křížového vazu u dětí jen těžko zabránit, ale zde se vyskytují jen sporadicky. Ruptura předního zkříženého vazu u dětí proto není neobvyklá, ale lze ji obvykle léčit dobře a bez trvalého poškození.
Všechny články v této sérii:
