Tyto soli Schüssler mohou zabránit
Soli Schüssler pomáhají při alergii na slunce a působí preventivně. Už týdny před intenzivním sluncem je musíte začít užívat. Tyto Schüsslerovy soli mohou pomoci připravit pokožku na slunce: Ne.
3 Ferrum fosforicum, Č. 6 draslík sulfuricum, č. 8 sodík chloratum, č. 10 sodík sulicicum. Každá tableta se užívá 3x3 denně.
Domácí opravné prostředky
Nejlepší domácí lék na prevenci alergie na slunce je pomalé zvykání na UV paprsky. Pokud se začnete pomalu opalovat a každý den prodloužíte dobu slunečního záření o několik minut, existuje velká šance, že nebudete mít alergická reakce. Zejména na začátku dovolené nebo v prvních jarních teplých dnech by si měli být alergici na sluneční záření opatrní, protože pokožka je stále v hibernaci a není zvyklá na sluneční paprsky.
Sluneční krém s UV ochranou je před opalováním absolutní nutností. Nemělo by se zapomínat, že UV záření může pronikat také okenním sklem. Totéž platí pro pobyty ve stínu, i zde musíte aplikovat opalovací krém, protože UV paprsky se odrážejí od země, a proto jsou všudypřítomné.
Antioxidanty
V případě sluneční alergie může být užitečná kombinace slunečního krému s antioxidantem, například vitamínem C nebo vitamínem E. Antioxidanty chrání pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály, které způsobuje sluneční světlo. Ve většině případů jsou tyto látky obsaženy přímo ve slunečním krému a není nutné je přidávat samostatně.
Zvykat si
U většiny lidí se sluneční alergie vyskytuje hlavně na začátku pobytu na slunci, tj. Během prvních teplých dnů nebo na začátku letních prázdnin. The alergická reakce často postihuje ty části těla, které jsou zřídka vystaveny slunečním paprskům (například vnitřek předloktí, dekoltu a ramen). Pomalé návyky na slunci mohou pomoci předcházet sluneční alergii. Proto se lidem s citlivou pokožkou doporučuje, aby nechodili okamžitě na žhnoucí slunce, ale zatím zůstali ve stínu. Postupně lze čas na slunci prodloužit.
Všechny články v této sérii:
