Vápník tak dobře pomáhá
Vápník je dobrý způsob, jak se chránit před sluneční alergií. Minerál by však měl být užíván několik týdnů před dovolenou nebo ve zvýšeném vystavení slunci. Při sluneční alergii tělo reaguje alergicky na UV-A vlny obsažené ve slunečním světle a v důsledku toho vylévá tkáňový hormon Histamin.
Histamin působí jako poselská látka imunitní systém a vede k zánětlivé reakci: kůže bobtná, svědí a zčervená. Vápník pomáhá při alergických kožních reakcích, protože váže a rozkládá histamin v těle. Vápník přípravky vykazují velmi dobrou účinnost při fotodermatózách a alergických kožních reakcích, proto se jejich použití doporučuje jako prevence sluneční alergie.
Vápník se podává ve formě tablet. Dávka je obvykle 1000 XNUMX mg. Při užívání přípravku je třeba dbát na to, aby nedošlo k předávkování, jako jinak ledvina jako vedlejší účinek se mohou tvořit například kameny. Nejlepší je prodiskutovat přesné dávkování s lékařem nebo lékárníkem.
Homeopatie
Homeopatické léky mohou být také účinné při prevenci alergií na slunce. To však v žádném případě není alternativou ke slunečnímu krému s vysokým slunečním faktorem! Příjem homeopatik by měl začít asi dva týdny před zvýšeným vystavením slunci. Přípravky s Muriaticum acidum nebo Calcium carbonicum přispívají k mírnější kožní reakci v případě sluneční alergie nebo dokonce k tomu, že k ní vůbec nedochází.
Tyto vitamíny mohou pomoci
Jistý vitamíny může pomoci předcházet alergii na slunce. Vitamin D se tvoří v kůži pomocí slunečního záření a má ochranný účinek proti kožním chorobám a alergiím. Lidé trpící sluneční alergií mají často příliš nízkou hladinu vitamin D v jejich krev a nedostatek vitaminu zvyšuje alergické příznaky.
To je začarovaný kruh, protože na jedné straně výroba vitamin D v těle závisí na slunečním světle a na druhé straně sluneční světlo vede u kožních alergických reakcí. Výsledkem je, že se alergici na slunce vědomě vyhýbají slunci, a proto nejsou schopni produkovat dostatek vitaminu D. Nejlepší proto u sluneční alergie umožňuje stav vitaminu D v krev lékaře určit. V případě nedostatku je možná náhrada vitaminu D ve formě tobolek.
Vitamin A má také ochranný účinek na pokožku a zajišťuje to kožní změny rychleji způsobené sluneční alergií. Vitamin A lze preventivně užívat několik týdnů před intenzivním pobytem na slunci. Aby se zabránilo předávkování, měl by být také testován stav vitaminů.
Všechny články v této sérii:
