Mnoho žen zápasí znovu a znovu s patologickým výtokem a pravidelně se vyskytujícími záněty. Zvláště pak preventivní opatření se doporučují k posílení vaginálního prostředí. Mnohé z nich mají také pozitivní vliv na střevní flóra a obecný odpor. Patří mezi ně vyvážený strava se spoustou vitamíny (zvláště vitamín C a zinek) a celozrnné výrobky, stejně jako málo cukr a mléčné výrobky. Pijte dost - proč ne každý den sklenici šťávy z aloe vera?
Posílit vaginální prostředí
Mezitím se také šířily zprávy o tom, že látky používané v mikrobiologickém měřítku terapie nejen pomáhá při čištění střev, ale stejně podporuje vaginální flóra. To zahrnuje například probiotika, tj. bydlení bakterie (v tomto případě hlavně kyselina mléčná bakterie), které lze nejen konzumovat jako jogurt (nebo vložené do pochvy jako tampon namočený s nimi), ale které jsou také dostupné jako hotové přípravky v lékárnách - také buď ve formě dietních doplňky nebo jako tablety a čípky, které se mají zavést do pochvy.
V případě opakování vaginální houba, stojí za to vyzkoušet i denní sedací koupele po dobu několika týdnů, a to pomocí směsi následujících Schüßlerovy soli: Č. 3, č. 5, č. 6, č. 8, č. 9 a č. 10. V případě potřeby vyhledejte radu ve své lékárně.
Výboj: normální, silný nebo barevný - co to znamená?
Základní hygienická opatření
Nezapomenout samozřejmě na základní hygienu opatření: každodenní výměna spodního prádla - ne příliš těsného - vyrobeného z přírodních materiálů, vyhýbání se intimním sprejům, pravidelné čištění oblasti genitálií, ale pouze jemnými pracími prostředky. Postarejte se o svou vnější intimní oblast neutrálně kůže mazací tuk nebo speciální krém na oblast genitálií - takže citlivá pokožka zůstane vláčná a odolná vůči malým zraněním a zánětům.
Mimochodem: někteří autoři také vidí kouření jako možný spouštěč neustálých vaginálních infekcí - nebyl by to dobrý důvod přestat?
Nízké riziko pro vaginální flóru
Četné studie ukazují, že následující faktory - na rozdíl od všeobecného přesvědčení - nemají negativní vliv na vaginální prostředí:
- Správné používání tamponů a vložek do kalhotek (ty se proto mohou používat i v případě, že již existuje infekce); jedinou výjimkou je - vzácný - alergie k ingrediencím. To je vyvoláno zejména parfémovanými kalhotkovými vložkami.
- Koupání a plavání - obvykle se nedostává do pochvy voda. Možné výjimky:
- Pokud je během pobytu v voda, voda může vstoupit do pochvy - pravděpodobně prostřednictvím zpětné nitě (knotu) a mechanického rozšíření vaginálního otvoru: čím větší je tampon, tím větší množství.
- U některých žen chlór in plavání kaluž voda dráždí sliznice. To zase vede k tomu, že již existující, ale stále kontrolované patogeny - se mohou šířit. Za tímto účelem chlór celkem dobře zabíjí většinu patogenů (např. bičíkovců), tj. riziko infekce je velmi nízké.
- Existují ojedinělé zprávy, že některé bičíkové bakterie (Pseudomonas aeruginosa), jsou přenášeny pobytem ve vířivce. Tyto choroboplodné zárodky se nacházejí přednostně v nemocnicích, zejména ve vlhkém prostředí, jako je oplachování řešení, potrubí horké vody, dezinfekční. Byly také přenášeny v dětských nemocnicích prostřednictvím kontaminovaných hraček do koupele. Ale: Zpravidla jsou ovlivněny pouze „rizikové pacienty“, tj. Osoby, jejichž imunitní systém je oslabená, která právě podstoupila operaci atd. Je však možné, že ženy, které mají zhoršenou a citlivou vaginální flóra může být infikován ve vířivce.
