Vaginální křeč: terapie

Obecná opatření

Omezený alkohol spotřeba (max alkohol denně).
Zaměřte se na normální váhu! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance.
- BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
- Pokles pod dolní hranici BMI (od 45:22 let; od 55:23 let; od 65:24 let) → Účast na programu pod lékařským dohledem podváha.
Vyvarování se psychosociálního stresu:
- Duševní konflikty
- Sociální izolace
- Stres

Terapie urogenitální infekce, pokud je to nutné.
Použití vaginálního trenéra. Jedná se o pruty různých velikostí. Ty se vkládají do pochvy, aby se cvičily, aby získaly kontrolu nad vaginálními svaly.

Sexuální terapie je třeba provést, abyste zjistili přesnou příčinu. V zásadě se to dá říci sexuální terapie může snížit vysoký tlak na výkon, který v těchto vztazích často existuje a může vést ke snížení hanby a úzkosti. Cílem je systematická desenzibilizace a kognitivní restrukturalizace. Navíc profesionální sexuální terapie vaginismus může pomoci ženě získat lepší pocit pro své tělo. Žena tak může lépe porozumět svému tělu a ovládat ho. Navíc s pomocí párů terapie, lze zlepšit komunikaci v partnerství.
Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) lze získat od nás.