Příčiny
Vnitřní pás se často protahuje při silnějších a náhlých zátěžích, náhlých zastaveních, rychlých rozbězích, například při sportu. Vnitřní vaz strečink často nastává, když je noha zafixována a koleno se otáčí, například během fotbalu. Lyžování nebo házená však také patří k vysoce rizikovým sportům kvůli vysoké zátěži.
Násilný náraz na prodloužené koleno může také vést ke zranění - například kopnutí do noha ve fotbale. Vaz strečink, ale může nastat i při každodenních činnostech - rozhodující může být neopatrnost, uklouznutí na mokré zemi nebo sklouznutí nohy z hrany. Vnitřní vaz strečink v koleni je jedním z nejčastějších sportovní zranění ve fotbale.
Pokud pacient předvádí nesprávný výkon nebo jsme nepříznivě zraněni spoluhráčem nebo protivníkem, může být výsledkem protažení vnitřního vazu. Protahování je způsobeno spodní částí noha ve srovnání s stehno. To se může stát například, když je nižší noha je kopl proti spodní noha při dřepu.
Lékaři označují tento typ poranění jako varózní stres. Pokud spodní noha je v krátké době velmi přetížený, může se protažení vazu změnit na a roztrhaný vaz. Stupeň poranění v tuto chvíli často určuje jen několik centimetrů.
Slzu rozezná a hematom. Na druhou stranu spodní noha lze rukou neobvykle sklopit do strany. Po protažení vazu by pacient neměl hrát fotbal po dobu nejméně 4 týdnů.
Tentokrát je důležité úplně vyléčit úsek vnitřního vazu a vyhnout se vážným sekundárním zraněním. Pokud bolest a otoky přetrvávají déle než 4–6 týdnů, je třeba konzultovat lékaře, aby se vyloučila závažnější poranění. Konzervativní terapie se zpravidla provádí vždy na prodloužení vnitřního vazu kolena.
Ke stabilizaci kolena se často používají dlahy nebo podpůrné obvazy. V závislosti na závažnosti potíží by mělo být koleno také chráněno, tj. Zmírněno. Například položením kolena nahoru bolest by mělo být ošetřeno léky proti bolesti jako ibuprofen or Diklofenak.
Asi po 4 týdnech odpočinku lze zahájit fyzioterapii. To může předepsat ortoped nebo praktický lékař. Dlahu je třeba nosit asi 6 týdnů nebo do úplného zahojení protažení vnitřního vazu.
Fyzioterapii lze zahájit pomalu od 4. týdne. Stresový výcvik a posilování kolenní kloub lze obvykle zahájit od 6. týdne vnitřní vaz se táhne v kolenimůže ošetřující lékař předepsat a kolenní obvaz.
To však není nezbytně nutné a považuje se to za doplňkovou službu. Pacient by pak měl obvaz nosit několik dní. Je třeba dbát na to, aby pacient obvaz nosil správně a ne déle než 8 hodin denně.
Obvaz lze natáhnout podélně, ale ne napříč. Tím se zabrání varózní malpozici, zatímco normální chůze je stále možná. Podpora tak zajišťuje stabilitu pro kolenní kloub dokud vnitřní vaz není plně schopen znovu nést váhu.
Na podporu by se však mělo nahlížet pouze jako na dočasné řešení, protože tělo si na další podporu rychle zvykne a po dlouhé době na ní může být závislé. Proto je vhodné doprovodnou fyzioterapii posílit podpůrný aparát a zajistit co nejrychlejší opětovné fungování kolena. Páska je druh elastické lepicí pásky, která se používá ve sportovní medicíně k další stabilizaci klouby.
Páska by měla být aplikována ortopedem, rodinným lékařem nebo fyzioterapeutem, ale může ji aplikovat i samotní pacienti. To je však vhodné pouze s dostatečnými zkušenostmi s manipulací s páskami, protože lepení ve špatné poloze a použití příliš velkého nebo malého množství pásky může mít opačný účinek na kolenní kloub. V případě pochybností byste proto měli vždy nechat odborníka vysvětlit problém.
V případě kolena se ujistěte, že páska není nalepena podélně přes čéška. Nejlepší je nanést dva lepicí proužky uvnitř i vně kolena. Páska by měla překlenout celý kolenní kloub.
Pro větší stabilitu lze pod lepicí pásku také nalepit příčnou lepicí pásku čéška. Je však důležité si uvědomit, že samotné páskování nepředstavuje úplnou terapii poranění vnitřního vazu. Prostředkem volby je často dlaha pro stabilizaci. Páska se považuje pouze za doplňkovou pomůcku ke zmírnění namáhání vazu po poranění.
