Prognóza
Není možné poskytnout přesný časový odhad doby trvání úrazu. Důvodem je například skutečnost, že úsek může být někdy silnější a někdy slabší. Kromě toho existují silné individuální rozdíly ve fázi hojení, například kvůli různým fyzickým podmínkám postižených.
Například zdravý 20letý člověk se vzpamatuje z vnitřního vazu strečink rychlejší než nemocný osmdesátník. Pravidlem je, že uzdravení kmene vnitřního vazu trvá 80 až 4 týdnů. Nejpozději, když příznaky přetrvávají výrazně déle, je třeba vyhledat lékaře, aby se vyloučilo vážnější zranění, jako je roztržení nebo roztrhaný vaz.
Po prodloužení vnitřního vazu by koleno nemělo být po dobu 6 týdnů silně zatěžováno. Tento čas by měl stačit na regeneraci. Samozřejmě existují individuální rozdíly.
Některé jsou opět fit po 4 týdnech po a strečink, ostatní potřebují 8 týdnů. Proto byste měli poslouchat své tělo a necvičte, pokud to způsobí pohyby bolest v koleni. Ignorování těchto varovných signálů může vést k vážnějším zraněním, například a roztrhaný vaz.
Cvičení horní části těla, například v tělocvičně, je možné bez váhání. Fyzioterapie je také vhodným prostředkem, jak se rychleji postavit na nohy. Pokud bolest a otoky kolen po 6 týdnech i přes přestávku od sportu stále neustoupily, je třeba konzultovat lékaře, aby se vyloučila vážnější zranění.
A strečink vnitřního vazu nemusí být nutně důvodem pro pracovní neschopnost. V profesích, kde pacient hodně sedí a nezatěžuje koleno, například v kanceláři, není nutná nemocná poznámka. Pokud bolest je velmi závažná, v tomto případě stačí několik dní, dokud bolest trochu neustoupí. Pokud musí pacient během pracovní doby hodně chodit nebo stát, je oprávněná pracovní neschopnost v délce 1-2 týdnů.
I v této situaci je vhodné počkat, až bude pacient schopen pracovat bezbolestně. Možnými profesními skupinami by byli prodejci nebo kurýři. U profesionálních sportovců je třeba uvažovat o delší pracovní neschopnosti, protože příliš brzké zatížení vnitřního vazu kolena může vést k těžkým sekundárním zraněním.
Hojení úseku může trvat až 8 týdnů. Během této doby by se sportovec měl starat o koleno.
