Synonyma
Latinsky: Musculus levator scapulae
Historie
Základna: Horní úhel lopatka (Angulus superior scapulae) Původ: Zadní tuberkulózy příčných výběžků 1. – 4 krční páteř (Tubercula posterica of Processus costa transversarii) Inervace: N. dorsalis scapulae, Plexus cervicalis, C 3 - 5
funkce
Lopatkové lopatky zvedají lopatka dopředu a nahoru, a tím podporuje funkci lichoběžníkový sval. Kromě toho podporuje sklon krk na stejnou stranu a v případě napětí na obou stranách podporuje návrat hlava ke krku (např. při pozorování noční oblohy).
Časté nemoci
Projekt lopatka zvedák spojuje krk s lopatkou a často způsobuje bolest krku když je napnutý. Je také obtížné obrátit svůj hlava. Masáže jsou v této situaci užitečné k uvolnění napjatých svalů.
Zvedák lopatky je trénován stejným způsobem jako lichoběžníkový sval. Nejlepším způsobem, jak tento sval konkrétně trénovat, je následující cvičení:
- Ramenní zdvih
Aby bylo možné zvednout ramenní čepel na délku, hlava musí být nakloněn do strany. Rameno na opačné straně může mít podpůrnou funkci.
