V poslední době dostáváte schůzky velmi pozdě nebo jen náhodou. Váš šéf vás v poslední době kritizuje nejen v soukromí, ale také na schůzce týmu. Vždy se zaseknete u nepopulárních úkolů. Náhoda nebo známka mobbingu? Dáme vám odpovědi na otázky týkající se tématu „mobbování v práci“ a vysvětlíme pozadí.
Konflikt nebo mobbování?
Tlak v dnešní době je větší než kdykoli předtím: nejistota ohledně budoucnosti, strach z nezaměstnanosti; neustálá konkurence, obrovský výkon a časový tlak, potřeba neustále se přizpůsobovat novým procesům, úkolům, hierarchiím a umístěním.
Potřeba neustále a znovu flexibilně měnit střed svého života a zakládat nové sociální sítě. Není divu, že takový tlak má často dopad na pracovní podmínky, pracovní atmosféru a výkon zaměstnanců.
Objevuje se začarovaný kruh
Jedním z možných důsledků jsou stěrové kampaně proti jednotlivým zaměstnancům. Stejně jako děti často vybírají slabé a „drží je na dně“, i dospělí v profesionálním životě stále častěji hledají oběti, na jejichž náklady mohou zmírnit svůj vlastní tlak nebo se vyšplhat rychleji po kariérním žebříčku. Známky šikany jsou zpočátku jemné.
Tento proces často trvá svým vlastním životem a připojilo se k němu mnoho dalších, často ze strachu, že se sami stanou obětí. I když jsou příznaky zřejmé, mnozí z postižených se zdráhají požádat o pomoc - koneckonců nechtějí, aby byli ve svém profesním životě považováni za slabochy. Často se tak vyvíjí začarovaný kruh.
Známky mobbingu
Pokud lze psychologické útoky detekovat pravidelně a opakovaně po delší dobu, měli byste tyto mobbingové znaky brát vážně (a včas s nimi bojovat):
- Nedostatečná komunikace: už s vámi nikdo nemluví, konverzace ztichnou, když překročíte, šíří se o vás pověsti.
- Vyloučení: již nejste pozváni na schůzky nebo společné aktivity, projekty jsou distribuovány mezi kolegy a získáte jen to zbylé, zbytečné nebo pracovní zátěž, kterou nelze zvládnout.
- Nerovnosti: Váš pracovní výkon je nesprávně hodnocen, vyčítají vám chyby, šéf vás trvale kritizuje, nemůžete dělat nic správně, diskuse jsou vedeny neobjektivně.
Mobbing může mít následky
Důsledky pro oběť šikany vznikají na různých úrovních. Centrální je trvalý stres způsobené neustálými útoky proti pocitu vlastní hodnoty a bezpečnosti, ale také v důsledku břemene zvýšené a nepříjemné práce. Nejprve se obvykle objeví psychosomatické potíže: Gastrointestinální potíže, bolesti hlavy, poruchy spánku, noční pocení. Konstantní deficit spánku vede k koncentrace problémy, únava a depresivní nálada.
Postupem času se to rozšíří i do soukromého života. Mnoho trpících již nemá žádnou energii a ztrácí zájem o svou rodinu a koníčky - sklíčenost se promění v realitu deprese. Často nevidí východisko ze své situace a zoufalství - dochází také k pokusům o sebevraždu. Kromě toho, poruchy kardiovaskulární systém může také nastat: Srdce klopýtnutí nebo závodění, vysoký krevní tlak až a srdce Záchvat.
Není to triviální přestupek
Šikanování není triviální přestupek - koneckonců má pro většinu obětí výrazné fyzické a psychologické důsledky - až po pracovní neschopnost vydělávat si na živobytí včetně. Z toho vyplývají i obchodní důsledky pro zaměstnavatele a zaměstnance: hromadí se absence související s nemocí a klesá výkonnost a kvalita práce.
