Jak dýcháme: Často neúplné a stísněné
"Internistova bylina a chirurgický nůž se uzdravují zvenčí, dech se uzdravuje zevnitř." (Paracelsus). Dýchání probíhá nevědomě, a právě proto mnoho lidí dýchá neúplně a stísněně. Správné dýchání znamená nechat dech bez námahy zcela proudit do břicha a pánve. Tímto způsobem dech proudí celým… Jak dýcháme: Často neúplné a stísněné