domov

Kolik kalorií je spáleno? Spotřeba kalorií 20minutové jednotky EMS je v průměru asi 500 kalorií. To je výsledek různých studií. Pro srovnání, 20minutový jogging spálí asi 200 kalorií. Školení EMS by však nemělo nahradit vyvážený cvičební program. Zejména vytrvalostní trénink podporuje zvýšení základních kalorií… Kolik kalorií je spáleno? | EMS Training: Electronc Muscle Stimulation

Tepláková souprava Místo elektrod připevněných k pokožce nabízí mnoho EMS studií a fyzioterapeutických zařízení speciální teplákové soupravy pro školení EMS. Obleky připomínají cyklistické oblečení a obvykle se skládají z jednodílného obleku s napůl dlouhými pažemi a nohami. Do obleku jsou zabudovány elektrody, které během tréninku vedou proud do svalových skupin. … Tepláková souprava | EMS Training: Electronc Muscle Stimulation