Od 40 let se průměrně ztrácí 0.3 až 0.5 procenta kostní hmoty za rok. V období před a po menopauze se míra ztrát zvyšuje v průměru o 2 až 5 procent ročně. Pravidelné cvičení a optimální přísun vápníku a vitaminu D jsou nezbytné pro… Menopauzální výživa
Příznaky Návaly horka jsou spontánní pocity tepla, které mohou být doprovázeny pocením, bušením srdce, zrudnutím kůže, pocity úzkosti a následnými zimnicemi a trvají několik minut. Proplachy postihují hlavně hlavu a horní část těla, ale někdy i celé tělo. Návaly se často objevují i v noci, jsou… Povodně
