Co je tejpování? Termín Kinesio Tape je zkratka pro „Kinesiology Tape“. Jeho aplikace, tejpování, se datuje od Kenzo Kase, japonského chiropraktika, který na počátku 1970. let používal natahovací obvazy k léčbě bolavých kloubů a svalů. Protože je Kinesio tape fixován na kůži, pohyby pohybují kůží proti podkladové tkáni. Tento neustálý stimul… Kinesio Tape: Účinky a aplikace
Úvod Hlezenní kloub je jedním z kloubů, které jsou nejčastěji postiženy zraněními. Patří sem pohmožděniny, mírné natažení vazů nebo dokonce natržené vazy a poranění kloubního pouzdra. Kromě zranění, ke kterým dochází v každodenním životě, je velká část zranění způsobena sportovními nehodami, např. Při hraní… Lepení kotníku
Příznaky a oblasti použití Příznaky, které naznačují, že je hlezenní kloub narušen a může mít smysl poklepat na kotník, je hlavně bolest. Ve většině případů symptomům předchází sportovní nehoda, např. Při fotbale nebo běhání. Bolest závisí na pohybu a je lokalizována uvnitř… Příznaky a oblasti použití | Lepení kotníku
Prognóza Účinek tejpování hlezenního kloubu nebyl v lékařských studiích jednoznačně prokázán, nicméně velké zkušenosti z fyzioterapeutů a sportovního lékařství hovoří o tom, že tejpování má jednoznačně pozitivní vliv na prevenci a terapii. Tím se snižuje riziko zranění a lze trénovat vyšší objemy, např. Když… Prognóza | Lepení kotníku
