Cviky prováděné při léčbě plochých zad slouží k posílení svalů v oblasti páteře a k trénování pohyblivosti, aby páteř neztuhla. Použitá cvičení závisí na rozsahu a příčině plochých zad, stejně jako na věku a individuální anamnéze… Cvičení s plochým hřbetem
Cvičení pro BWS 1. mobilizace Postavte se zpříma a vzpřímeně. Nohy jsou od sebe zhruba na šířku ramen. Nyní otočte horní část těla doleva a současně otáčejte pánví doprava. V této poloze vydržte 2 sekundy v maximální rotaci, poté pomalu otočte opačným směrem. 3 opakování na stranu. 2. protažení… Cvičení pro BWS | Cvičení s plochým hřbetem
Matrace Typ matrace může také ovlivnit terapii plochých zad. Vzhledem k zploštělé páteři je obzvláště důležité, aby celá páteř byla v poloze na zádech rovnoměrně podepřena. Páteř by si měla v zásadě vždy zachovat svůj přirozený tvar, a to i v boční poloze, a musí být podle toho podepřena. Zvláště na… Matrace | Cvičení s plochým hřbetem
Vodotěsné podložky Voděodolná podložka na koberec mezi prostěradlo a matraci se z dnešního pohledu již nedoporučuje. Protože vodotěsnost také znamená, že podložka na koberec obvykle není nebo je jen málo propustná pro vzduch, což znamená, že hrozí akumulace tepla. Pak i ta nejlepší prodyšná matrace je… Vodotěsné podložky | Nebezpečí v postýlce
Který spacák je ten pravý? Aby se snížila nebezpečí během spánku, rodičům se nyní doporučuje používat místo polštářů a přikrývek spací pytel pro své dítě. Pod přikrývkami se dítě mohlo nešťastně zabalit a udusit. Kryty navíc zvyšují riziko přehřátí a tím i náhlé smrti kojence. V pořádku … Který spací pytel je ten pravý? | Nebezpečí v postýlce
Úvod Děti v prvních měsících spí až 19 hodin denně a stráví tak více než polovinu dne v postýlce. Bezpečné spací prostředí pro dítě je předpokladem zdravého a klidného spánku. Mnoho rodičů se obává, že by dítě mohlo zemřít na syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS). … Nebezpečí v postýlce
To patří do postýlky Pro klidný a bezpečný spánek dítě nebo batole ve své postýlce nepotřebuje mnoho věcí. Vhodná matrace patří do dětské postele, bez ohledu na to, zda se jedná o kolébku, kočárek nebo postýlku. Matrace by měla zapadnout do postele a neklouzat, aby… To patří do postýlky | Nebezpečí v postýlce
Klidný spánek na vhodné matraci je pro mnoho lidí jen snem - nespavost a také poruchy spánku nejsou neobvyklé. Mnoho lidí hází a otáčí se v posteli bezesní půl noci nebo se ráno probouzí s výstředností. Kromě stresu nebo dokonce každodenních starostí nevhodná matrace… Správná matrace: Tipy pro zdravý spánek
Úvod Svrab (lékařský svrab) je nakažlivé kožní onemocnění se silným svěděním. Je to způsobeno zvláštním druhem roztočů a jeho exkrementů. Navzdory nepříjemným příznakům onemocnění obvykle nepředstavuje zdravotní riziko. Pro léčbu jsou k dispozici účinné léky pro aplikaci na kůži jako krémy, spreje nebo masti… Jak nakažlivá je svrab?
Jak mohu zabránit infekci? Aby se zabránilo infekci svrabem nebo aby se jí zabránilo, je třeba se vyhnout jakémukoli těsnému kontaktu s lidmi nakaženými svrabem. Děti by si neměly hrát s jinými nemocnými dětmi, dokud se nemoc nevyléčí. Přestože obvykle nehrozí infekce z předmětů a nábytku,… Jak mohu zabránit infekci? | Jak nakažlivá je svrab?
Obecné informace o strusce Svrab, kterému se v lidovém jazyce často říká „svrab“, je parazitické onemocnění, které u postižených vede k silnému svědění. Onemocnění se často vyskytuje v místech, kde se setkává mnoho lidí. Jde například o domovy důchodců nebo pečovatelské domy, školy a další komunitní zařízení. Převodovka… Jaké jsou příznaky svrab?
