Bolest po operaci
Po operaci na roztržení zkřížený vaz, bolest je zcela normální vedlejší účinek procesu hojení. (viz: Příznaky potrhané zkřížený vaz) Přesto je důležité s tím zacházet bolest dostatečně. Nemá smysl chtít vydržet bolest.
Zejména po operacích a následné rehabilitaci je důležité být co nejméně bolestivý, aby bylo možné posilovací cvičení vůbec provádět. Pokud máte příliš mnoho bolesti, nezabrání to nejen dobré fyzioterapii, ale může to také vést ke zmírnění postojů nebo v nejhorším případě k rozvoji chronické bolesti. Pro terapie bolesti po operaci, typické léky proti bolesti které jsou k dispozici také na přepážce, například ibuprofen or Diklofenak, se obvykle používají. Kromě analgetik mají také dekongesční a protizánětlivý účinek, který podporuje hojení po operaci. I při jednoduchých opatřeních, jako je ochlazování, elevace a provádění předepsaných cviků, však lze bolest často snížit a zlepšit proces hojení.
Časový plán
Schéma následného ošetření Transplantace patelární šlachy 1. den Polohování na pěnové dlaze, bez zátěže, izometrické cvičení flexory kyčle, únosci a extenzory kolen, aktivní cvičení zdravé noha - kontrakce. 2. den pohybová cvičení aktivní a pasivní 0-0-90, 1/2 zátěže tělesné hmotnosti, motorická dlaha 2 x 1/2 hodiny denně, plný výtah, mobilizace čéšky. do 3. týdne pohybová cvičení aktivní a pasivní 0-0-90, 1/2 zátěže tělesné hmotnosti, individuální gymnastika pacientů s PNF, aktivní pohybová terapie s odporem, kontrakce, stabilizace a koordinace cvičení s částečným zatížením, silový trénink ischiokrurálních svalů, kryoterapie 5 minut na konci každé série cvičení.
4. až 6. týden pohybová cvičení aktivní a pasivní 0-0-90, plná zátěž, zvýšení odporu při tréninku svalů, koordinace výcvik, plavání bazén, isokinetika, stacionární kolo. 7. až 12. týden Volný pohyb, plná zátěž (každodenní odolnost obvykle dosažena po 8 týdnech), léčba plus běžecký pás, koordinace a trénink dovedností (náklon, trampolína), doba cvičení 2 - 3 hodiny denně. Od 13. týdne Volný pohyb, plná zátěž, trénink podle poptávky a pokroku, isokinetický svalový trénink, kolo, plavání. Vyhýbání se dynamickým sportům v prvním pooperačním roce kvůli riziku protažení štěpu!
Kontrolní schéma transplantace semitendinosus 1. - 3. den: Imobilizace na hřbetě omítka dlaha nebo polohovací dlaha v 15 ° flexi (flexi)kryoterapie (studená terapie), izometrické napínací cviky 4. den: imobilizace v dorzální sádrové dlaze nebo polohovací dlaha v 15 ° flexi (flexi) kryoterapie (studená terapie), izometrické napínací cviky 4. den: imobilizace v dorzální sádrové dlaze nebo polohovací dlaha v 15 ° flexe (flexe) kryoterapie (terapie chladem), izokinetické napěťové cvičení 4. den: Osazení ortézy Don Joy Goldpoint s prodloužením / flexí: 0-10-90 ° mobilizace a nácvik chůze při plném zatížení První fyzioterapeutická cvičební terapie podle PNF Den 7 - 8: Propuštění pacienta, pokud nenastanou komplikace. 11. den: Odstranění stehu na konci 6 týdnů: Následné vyšetření Odstranění 10 ° inhibice extenze, Ext.Flex. ortézy: 0 - 0 - 90 ° může být ortéza odstraněna v noci od 13. týdne: Následné vyšetření Odstranění ortézy, vyhýbání se dynamickým sportům v prvním pooperačním roce kvůli riziku protažení štěpu!
Cílem externě prováděné fyzioterapie (fyzioterapie) je také dosáhnout a kolenní kloub flexe o 90 °, prodloužení o 10 ° a po šesti týdnech 0 °, stejně jako posílení svalů, které stabilizují kolenní kloub. Školení propriocepce lze podpořit tréninkovými zařízeními (mini trampolíny). Jakmile pacient dosáhne aktivního ohybu 90 °, bylo možné provést pohybový trénink na domácím kole.
Jogging na rovném povrchu s kolenní kloub zavedená ortéza je schválena nejdříve 12 týdnů po operaci, sporty jako fotbal, basketbal atd. až po uplynutí jednoho roku. Pamatujte také na související témata: Roztrhané vazy z kotník kloub. Další informace najdete také v sekci Sportovní medicína.
