Ganglion, hovorově známý jako ganglion, je otok pod kůží. Obvykle se vyskytuje na pochvě šlachy nebo kloubní kapsli ruky, ale lze ji nalézt také na chodidle a někdy i na koleni. Co je to ganglion? Grafické znázornění ganglia a jeho anatomie. Ganglion je cysta,… Ganglion: Příčiny, příznaky a léčba
Vysvětlení/definice Zopiclon je lék navozující spánek nebo ve vysokých dávkách (hypnotikum), který je v Německu schválen od roku 1994. Zopiclon zlepšuje kvalitu spánku zkrácením času potřebného k usnutí a prodloužením doby, po kterou usíná. přespat celou noc a zkrátit dobu potřebnou k nočnímu probuzení. … Zopiclone
Účinek Zopiclon má inhibiční účinek na centrální nervový systém. Lék dosahuje tohoto zeslabujícího účinku aktivací takzvaných receptorů GABA (kyselina gama-aminomáselná). GABA je nejdůležitějším inhibičním poslem (neurotransmiterem) centrálního nervového systému. Zopiclon se může vázat na tato dokovací místa (receptory) GABA a snížit nebo dokonce úplně inhibovat excitabilitu… Efekt | Zopiclon
Kontraindikace Na jedné straně by přípravek Zopiclon neměl být užíván v případě respiračních poruch nebo známých fází dušnosti během spánku (spánková apnoe), na druhé straně v případě selhání jater (jaterní insuficience). Kromě toho by Zopiclon neměl být předepisován na existující nebo prošlé závislosti. Kontraindikací je také svalové onemocnění (Myastenia gravis)… Kontraindikace | Zopiclon
Úvod Dechová cvičení pro usínání jsou cílené dechové techniky, které se velmi vědomě používají k zahájení a podpoře procesu usínání. Využívá se účinku dýchání na naše tělo a také vědomé soustředění na dýchání, které brání takzvanému napjatosti, které brání mnoha lidem usnout. Dechová cvičení… Dechová cvičení k usnutí
Trvání a frekvence aplikace Aby se předešlo výše uvedené hyperventilaci, měla by být aktivní dechová cvičení prováděna pouze krátkou dobu. Ne déle než 3 minuty, pak byste se měli vrátit k normálnímu uvolněnému dýchání. Relaxační cvičení (např. Z autogenního tréninku nebo cest snů) mohou pomoci, pokud dechová cvičení… Doba a četnost aplikace Dechová cvičení k usnutí