Jóga je původně spíše životní filozofií než sportem, ale v západním světě je jóga často chápána jako specifická forma tréninkového programu, který sestává z jemných cvičení zahrnujících dýchání. Pro začátečníky je jóga na začátku malou výzvou síly, stability a rovnováhy. Existují však cvičení (ásany), která jsou… Jóga pro začátečníky
Jógová cvičení pro začátečníky Jednoduchá jógová cvičení, která jsou vhodná i pro začátečníky, jsou například klasický pozdrav slunci, který je základem mnoha různých forem jógy. Začínáte ze stoje a soustředíte se na tok vlastního dýchání. Ze stoje položíte ruce na podlahu,… Cvičení jógy pro začátečníky | Jóga pro začátečníky
Jaké nástroje mohu použít jako začátečník? DVD jsou pravidelně doporučována na internetu a v časopisech (fitness časopisy, jógové časopisy), aby bylo možné provádět a učit se cvičení jógy bez studia jógy. DVD s dynamickými obrázky a většinou profesionálními pokyny je samozřejmě dobrý způsob, jak se začátečníci dostat do… Jaké nástroje mohu použít jako začátečník? | Jóga pro začátečníky
Jógová cvičení pro začátečníky DVD DVD jsou pravidelně doporučována na internetu a v časopisech (fitness časopisy, jógové časopisy), aby bylo možné provádět a učit se jógová cvičení bez jógového studia. Samozřejmě, DVD s dynamickými obrázky a většinou profesionálními instrukcemi je dobrý způsob, jak se začátečníci seznámit s cviky ... Cvičení jógy pro začátečníky DVD Jóga pro začátečníky
Neustálé přemítání zatěžuje duši a tělesné funkce. Tělo a duše jsou v neustálém vzájemném kontaktu prostřednictvím mozku. Pozitivní a negativní nálada se přenáší do tělesných signálů. Negativní myšlenky způsobují rozvoj stresu a uvolňování více hormonů adrenalinu a kortizolu. V krátkém… Život bez starostí: Jak se osvobodit od neustálého napjatosti
Portské víno nebo nevus flammeus je benigní, vrozená vaskulární malformace. Přesná příčina nebyla dosud definitivně stanovena. Může se také vyskytovat společně s jinými nemocemi. Léčba skvrny od portského vína by měla být zahájena brzy. Znečištění portského vína může být také známkou jiných cévních malformací. Například plavidla… Skvrna na portské víno: příčiny, příznaky a léčba
Návaly horka a pocení jsou jasnými příznaky menopauzy. Tyto příznaky jsou neškodné, takže nemusí být nutně léčeny, pokud dotyčná žena necítí potřebu tak učinit. Jakmile si tělo zvykne na nově vytvořenou směs hormonů, návaly horka budou… Domácí opravné prostředky pro horké záblesky
Fasciitis nodularis zahrnuje tvorbu nodulárních a fibroblastických výrůstků na fascii, které připomínají nezhoubné nádory. Spekuluje se, že se jedná o reaktivní procesy po traumatu nebo zánětu tkáně. Odlišení od maligního onemocnění je pro patology obzvláště obtížné. Co je fasciitis nodularis? Fascie jsou součásti měkké tkáně pojivové tkáně. Různé maligní a… Fasciitis Nodularis: Příčiny, příznaky a léčba
Oční retinopathia centralis serosa je často označována jako „manažerská nemoc“. Důvodem je, že mnoho stresu může způsobit tuto poruchu zraku. V tomto případě se ve zorném poli objeví šedá skvrna, objekty jsou vidět zkreslené a čtení a rozpoznávání barev je obtížné. Co je retinopatie centralis serosa? Retinopathia centralis serosa… Retinopathia Centralis Serosa: Příčiny, příznaky a léčba
Jonesova zlomenina je komplexní zlomenina pátého metatarzu zahrnující proximální meta-diafyzální spojení, nejčastěji pozorovaná u závodních sportovců nebo vojáků. Ke zlomenině může dojít při únavové nebo akutní zlomenině. Terapie zahrnuje casting nebo chirurgický zákrok. Co je Jonesova zlomenina? Existuje několik zlomenin metatarzu. Jeden z … Jonesova zlomenina: příčiny, příznaky a léčba
Stres je dnes jednou z nejdůležitějších příčin fyzických a psychických potíží. Stres je přitom vnímán dost diferencovaně, protože lidé jsou do nejvyšší míry odlišní vůči stresu. Každý, kdo se cítí rychle pod tlakem, by však měl znát nejdůležitější okamžitá opatření a také alternativní prostředky nápravy… Domácí opravné prostředky pro stres
Wellness je oslnivý termín: téměř každý má v mysli údajně jasný obraz, když mluví o „wellness“, ale ve skutečnosti neexistuje přesně vymezený význam. Wellness má široký rozsah obsahu. Neurčitost s sebou přináší několik nevýhod: příliš rychle a příliš snadno se dá plout… Wellness: léčba, účinky a rizika
