Wellness je oslnivý výraz: téměř každý má na mysli údajně jasný obraz, když mluví o „wellness“, ale ve skutečnosti neexistuje přesně vymezený význam. Wellness má širokou škálu obsahu. Tato neurčitost s sebou nese několik nevýhod: příliš rychle a příliš snadno se dá plavit v návaznosti na slovo „životně stylové“ - aniž by tedy něco o kvalitě jednotlivých aspektů komunikovalo. Wellness znamená mnoho věcí - nebo nic. To je zřejmé zejména v odvětví cestovního ruchu nebo v zdraví cestovní ruch. Přehnaně formulované: Každý penzion, který přichází se saunou o rozloze 8 metrů čtverečních, se nyní může pochlubit svým „wellness“; každý hotel, který skrývá a veslování lavička a běžecký pás v suterénu běsní o „fitness studio pro vyvážený pobyt. “ Dráždivá věc: Hotel a penzion se v tom ani nemýlí. Vyvstává tedy otázka, co to vlastně je „wellness“? Co je za tím?
Co je to wellness?
„Wellness“ definuje svět Zdraví Organizace, WHO, jako „fyzická, duševní a sociální pohoda“. V běžném jazyce se toto slovo používá vždy, když existuje mluvit metod a aplikací, které zvyšují fyzickou pohodu.
Funkce, účinek a cíle
„Wellness“ definuje svět Zdraví Organizace, WHO, jako „fyzická, psychologická a sociální pohoda“. Wellness se změnilo z a obecný termín pro fyzický a psychický stav na synonymum pro obsah. Velká shodnost spočívá v záměru: wellness odkazuje na blahobyt i na způsob, jakým se ho dosahuje. Cesta a cíl jsou takřka totožné. Jaký je obsah wellness? Přístupy, kterými je wellness inzerováno, jsou vždy stejné: wellness má vyvážit moderní život a jeho potenciálně škodlivé excesy. Má to poskytnout vyvážit. Argumenty jsou rychle sestaveny: pohybujeme se příliš málo, stres sami v práci a v soukromém životě, jíme nezdravé jídlo a nezdravým způsobem - naše těla, naše duše, naše mysli zkrátka nenacházejí odpočinek. To je místo, kde wellness poskytuje lék. Pojem tělo, duše a duch není nic nového. Po tisíce let lidstvo uznávalo základ všeho blahobytu v harmonické interakci tří složek - i když to nebylo vždy označováno jako „wellness“. A vždy existovalo úsilí sloužit těmto třem složkám buď jednotlivě, nebo najít užitečné aplikace pro všechny tři současně - pak se mluví o „holistických metodách“. Z holistických metod stojí za zmínku zejména učení pocházející z asijské oblasti. Jóga, Tai chi, Qigong a odkaz na další aplikace rozjímání techniky a bojová umění navzájem, tělo a mysl by měly najít a vyvážit a odpočiňte si díky mistrovství. Tento klid zase vyzařuje zpět k úplné osobě a poskytuje - „wellness“, pohodu. Bohatství aspektů zejména východních „technik“ je ohromující. Některé se věnují výhradně umění léčení (například ajurvéda nebo TCM, Tradiční čínská medicína), další staví sportovní aspekty do popředí, a proto obvykle běží pod vlajkou „bojová umění“. Ale Taekwondo, Karate, Judo a Jiujitsu jsou vždy doprovázeny silnými duchovními aspekty, které mají zajistit očistu a tím - wellness, pohodu. My na Západě se naopak více orientujeme na kosmetické, lékařské a zábavní aspekty wellness. (Což to neznamená jóga a spol. by to nebyla zábava!) Podívejte se na programy fitness studia, hotely nebo dokonce centra pro vzdělávání dospělých to objasňuje. Tam se to týká kůže procedury (například mýdlové masáže, Hot Čokolády) nebo Make-up Tipps, do aplikací přichází speciální Massagen (například Lomi Lomi nebo Lymphdrainagen, Shiatsu, masáže reflexních zón nohou), nebo prostě existují pouze nabídky pohody, které zajišťují nové a uvolňující dojmy pro tělo jako například Softpack, zcela beztlakový plovoucí na a voda polštář. Až na několik výjimek jsou všechny „wellness“ aplikace obzvláště jemné techniky. Jsou to ošetření, která ne stres tělo (a tím i duše a duch), protože účinky stresu mají být zmírňovány wellness procedurami. To je skutečný cíl, záměr spojený s wellness: vytvořit vyvážit a vyvážení stresů pocházejících z každodenního života a možná nezdravého životního stylu. Pro zesílení účinku se wellness procedury obvykle odehrávají v důrazně klidné atmosféře. Z místností vychází uklidňující účinek (někdy zde hraje roli Feng Shui) a vnější hudba utěsňuje speciální hudba nebo zvuky přírody. To je místo, kde myšlenky nacházejí mír.
Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Z těchto hledisek lze vše, co souvisí s wellness, považovat pouze za pozitivní. Jediným nebezpečím může být přehánění nebo nešťastná volba poskytovatele wellness služeb. Wellness je vždy ekonomický faktor, v této oblasti se obrací mnoho peněz, hodně se vydělává, konkurence je skvělá. A někdy zde šarlatáni skandují jako všude jinde. Kdo chce udělat něco dobrého pro sebe, kdo chce udělat něco pro své zdraví, své blaho, měl by se proto důkladně informovat a mít na paměti následující. Wellness má dva cíle: Mělo by zajistit nebo obnovit momentální pohodu a obecně slouží prevenci a profylaxi zdraví. Byla by škoda, kdyby to bylo na úkor zmenšené peněženky.
