Hledání pomoci Lidé se mohou stát případem péče náhle a nečekaně nebo pomalu a postupně. V obou případech se příbuzní a postižení musí přizpůsobit změněné situaci. Péče o rodiče doma znamená nejen spoustu organizace, ale také vyvstává otázka správného vzájemného jednání. … Péče o příbuzné – tipy
Miminku rostou zoubky – co dělat? Co pomáhá mému dítěti s prořezáváním zoubků? Tuto otázku si kladou generace rodičů. Následující domácí prostředky mohou zmírnit bolest při prořezávání zoubků. Účinek domácí léčby je však omezený. Pokud bolest přetrvává, vezměte své dítě k pediatrovi, který je… Pomoc s prořezáváním zubů – tipy, domácí léky, homeopatie
Skladování mateřského mléka: Skladování Aby nedošlo k překročení doby použitelnosti, musí být na nádobě napsáno datum a čas. V nemocnici by mělo být na nádobu napsáno i jméno dítěte, aby nedošlo k záměně. Zvláštní pokyny pro uchovávání mateřského mléka platí pro nedonošené a nemocné děti. Měly by být vyjasněny s… Skladování mateřského mléka: Tipy pro zmrazování a ohřívání
Těhotné ženy potřebují přibrat Je zcela přirozené, že ženy během těhotenství přiberou deset až 15 kilogramů – jednak kvůli zvyšující se váze dítěte, jednak kvůli fyzickým změnám matky, jako je větší děloha a prsa nebo vyšší objem krve. Tím je zajištěno, že… Hubnutí po porodu: Jak to udělat, aby to fungovalo co nejlépe
Na co je třeba při dietě myslet? Jak přesně vypadá správná dieta při divertikulitidě, závisí na stadiu onemocnění a měla by být proto vždy projednána s lékařem. V akutní zánětlivé fázi je důležité jíst stravu s nízkým obsahem vlákniny a nízkou hmotností, která nezatěžuje… Dieta proti divertikulitidě: tipy a doporučení
Stručný přehled Příčiny nechtěného hubnutí: např. infekce, gastrointestinální onemocnění, potravinové intolerance, cukrovka, nádory, léky, duševní onemocnění, alkohol nebo nelegální drogy Kdy vyhledat lékaře? Pokud hubnete po dlouhou dobu bez zjevného důvodu; pokud se objeví další příznaky, jako je bolest, zažívací potíže, horečka, únava atd. Léčba: … Hubnutí: Příčiny a tipy
Kojení dvojčat: Je to možné? Většina maminek chce svá dvojčata kojit, ale bojí se, zda to půjde. Odborníci uklidňují: S trochou cviku a trpělivosti se bez problémů daří i kojení dvojčat. Plně kojená dvojčata nepotřebují čaj ani vodu. A dokrmování je nutné pouze u slabých dvojčat narozených příliš brzy. Matky… Kojení dvojčat: tipy, triky a techniky
Jak jíst při dně? 50 procent sacharidů 30 procent tuků, z toho ne více než jednu třetinu nasycených tuků 20 procent bílkovin Obecná doporučení pro vyváženou stravu platí pro každého, včetně lidí s dnou. Není pravda, že při dně musíte držet dietu ve smyslu redukce jídla. V podstatě… Dna a výživa: tipy a doporučení
Stres v profesním nebo soukromém životě může z dlouhodobého hlediska vést k vážným onemocněním a postižené osoby mohou být dlouhodobě omezovány ve svém každodenním životě. V následujícím článku jsou uvedeny příčiny a možnosti léčby a diskutována fyzioterapeutická opatření. Běžné příčiny Deprese a syndrom vyhoření nyní patří k těm… Snižte stres - pomozte fyzioterapii
Jednoduchá cvičení Velmi účinným cvičením pro relaxaci je odpočinek. Pacient by se měl na 5 minut stáhnout z práce a „zapnout se“. Tato doba je důležitá pro minimalizaci stresu v tuto chvíli. Těchto 5 minut odpočinku funguje nejlépe v extrémní stresové situaci, protože vám pomůže znovu nabrat síly. … Jednoduchá cvičení | Snižte stres - pomozte fyzioterapii
Protistresové kostky-co to přesně je? Existují takzvané antistresové kostky. Jedná se o kostky, které jsou tak malé, že je lze velmi dobře držet mezi palcem a ukazováčkem a jsou jen stěží znatelné. Na povrchu krychle jsou různé nerovnosti, např. Malý vypínač, malá polovina mramoru nebo vyvýšeniny… Antistresové kostky - Co to přesně je? | Snižte stres - pomozte fyzioterapii
Směnní pracovníci dělají na jejich tělech docela poptávku. Aby byli a zůstali efektivní, musí se o sebe zvlášť starat. Má nepravidelný příjem jídla negativní důsledky na jejich zdraví? Když se noc stane dnem, směnní pracovníci, zejména pracovníci na noční směny, jsou vystaveni zvláštnímu stresu z hlediska zdraví a výkonu. Nepravidelná práce… Tipy na stravu pro směnné pracovníky
