Úvod Bolesti zad v těhotenství jsou velmi časté. Hlavní příčinou je hlavně váha, která matce stahuje břicho dolů kvůli hmotnosti rostoucího dítěte. Aby byla zajištěna vzpřímená chůze, musí podle toho působit zádové svaly matky. Protože zádové svaly na to často nejsou připravené a vycvičené… Bolesti zad během těhotenství
Bolesti zad u těhotných žen v noci Mnoho žen pociťuje bolesti zad během těhotenství, zejména v noci. Nejčastěji jsou postiženy těhotné ženy, které spí na zádech. Rostoucí dítě tlačí na páteř vleže a může způsobit bolest. Pokud je to nutné, člověk může najít nápravu tím, že si lehne na bok… Bolesti zad u těhotných žen v noci Bolesti zad během těhotenství
Cvičení pro bolesti zad během těhotenství Nejúčinnějším způsobem prevence nebo zmírnění bolestí zad během těhotenství je pravidelné a vhodné cvičení. Kromě chůze, plavání nebo jízdy na kole lze provádět konkrétní cvičení na posílení svalů, kloubů a vazů. Každý, kdo již před těhotenstvím pravidelně cvičil, by měl tyto činnosti udržovat, ale ... Cvičení pro bolesti zad během těhotenství Bolesti zad během těhotenství
Kdy byste měli navštívit lékaře? Během těhotenství se často objevují bolesti zad, které jsou obvykle neškodné. Jen velmi zřídka je to varovný signál bezprostředního potratu nebo jiného ohrožení matky nebo dítěte. Pokud jsou příznaky velmi závažné, je třeba vyhledat lékaře, pokud jsou náhlé nebo se liší od pocitu… Kdy byste měli navštívit lékaře? | Bolesti zad během těhotenství