Mezinárodní studie ukazují, že 21 až 37 procent dětí již trpí poruchy spánkua asi 9 procent všech kojenců a dětí chrápe. Podle odhadů trpí jedním z pěti chrápajících dětí spánkové apnoe (1). Ve vzácných případech noční dýchání poruchy mohou dokonce vyžadovat, aby malé děti dýchaly tak silně, že může dojít ke zpoždění ve vývoji. Více než polovina všech dětí ve věku od jednoho do čtyř let občas chrápe, ale osm procent z nich chrápe každou noc. Počet dětí, které pravidelně chrápají, se s věkem zvyšuje: od 6 procent ročních dětí až po 13 procent čtyřletých dětí. Mladí chlapci chrápají častěji než dívky.
Výstražný signál chrápání
chrápání je varovný signál narušeného spánku. Děti, které nejsou odpočívané, se také nemohou soustředit. To snižuje jejich školní výkon (2). Jak ukazují americké a německé studie, procento dětí se špatným školním výkonem ve skupině chrápajících je 30.6 procenta, téměř dvakrát vyšší než v kontrolní skupině s pouhými 16.3 procenty.
Častější je také denní spavost, hypermobilita a bledost chrápání děti než u dětí, které mohou přes noc tvrdě spát. Děti, které chrápají, jsou také náchylnější k infekcím a mnohem častěji trpí chronickým kašlem, nachlazením a ušní infekce.
Příčiny
Příčinou nočního „řezání“ může být zablokování horních cest dýchacích způsobené zvětšenou hltanovou mandlí, lépe známou jako adenoidy. Ale obtížné mohou být také často na vině rozšířené palatinové mandle dýchání. Obezita tyto problémy zhoršuje. Pasivní kouření může také spustit chrápání u dětí: i když jen jeden z rodičů kouří kolem dětí ve věku jednoho až čtyř let, jejich riziko chrápání se zvyšuje o 60 procent.
Terapie
Chrápání lze často odstranit seškrábnutím adenoidů. Pokud jsou palatinové mandle také silně zvětšeny, lze je částečně odstranit pomocí laseru. Tuto takzvanou „tonzilotomii“ lze použít také u mladých pacientů mladších pěti let. Část tkáně mandlí zůstává neporušená a zachovává si svoji obrannou funkci proti patogenům.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Pokud vaše dítě chrápe, vychovávejte to při příští návštěvě pediatra. Prohlédne dítě a odkáže ho na ucho, nos a v případě potřeby specialisty na krk. U dětí, které pravidelně chrápají, to může zahrnovat také vyšetření spánkovým lékařem a případně schůzku se zubním lékařem nebo čípkem.
Zdroje:
(1) Iniciativa zdravého spánku
(2) American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 2003; doi: 10.1164
