Rotace krční páteře: V sedě je brada přitahována k truhla a z této polohy, s horní částí těla narovnanou nahoru, se pomalu otáčí doleva a doprava. Pokračujte k dalšímu cvičení.
Rotace krční páteře: V sedě je brada přitahována k truhla a z této polohy, s horní částí těla narovnanou nahoru, se pomalu otáčí doleva a doprava. Pokračujte k dalšímu cvičení.
