Diagnóza
Aby se snížení stresuje nutná správná diagnóza. Diagnóza stresu zahrnuje cílenou anamnézu a analýzu impedance těla, při které se měří odolnost vůči minimálnímu elektrickému měřicímu proudu za účelem vyvození závěrů o vitalitě a poměru tuku, svalů a vody v těle. Dále podrobný krev počet, stanovení volných radikálů a antioxidantů, kapacita acidobazické pufru, parametry zánětu, stres a pohlaví hormonů v krvi a slina, analýza flóry stolice, srdce měření rychlosti a EKG jsou také zahrnuty.
Co je oxidační stres?
Termín oxidační stres popisuje metabolickou situaci v buňkách našeho těla, ve které jsou přítomny škodlivé látky, takzvané radikály, ve zvýšené koncentraci, a tím poškozují buňku. Tvorba těchto radikálů je důsledkem metabolických procesů v našich buňkách a je zajišťována přírodou. Tyto radikály jsou však normálně neutralizovány takzvanými antioxidanty a jejich škodlivé účinky jsou neutralizovány.
Termín oxidační stres popisuje situaci, ve které vyvážit mezi radikály a antioxidanty je ve prospěch radikálů, a proto škodlivé účinky převažují nad škodlivými účinky. Nyní se předpokládá, že tento oxidační stres se významně podílí na vývoji arterioskleróza, rakovina a revmatická onemocnění. Aby se zabránilo oxidačnímu stresu v našem těle, doporučuje se dbát na vyváženost strava, což je doprovázeno konzumací velkého množství zeleniny a ovoce. Zvláštní přísada antioxidantů se ve studiích ukázala jako neúčinná.
Všechny články v této sérii:
