Chřipka je onemocnění způsobené chřipkovým virem a vede k příznakům, které začínají rychle. Patří mezi ně suché kašel, stejně jako silné bolesti v krku, bolesti hlavy a bolavé končetiny. Chřipka je obvykle doprovázeno vysokou horečka (do 40 ° C) a doprovodné zimnice.
Postižení se cítí velmi nemocní a ochablí. The chřipka vyskytuje se častěji v zimních měsících, protože tělo je díky teplotám náchylnější k virovým patogenům. Často trvá dva až tři týdny.
Chřipka by měl být ošetřen lékařem, zejména u dětí, během těhotenství a ve stáří. Důležitou roli zde hraje také každoroční očkování proti chřipce. Li chřipka dojde, mohou různé domácí léky pomoci zajistit, aby příznaky rychle ustoupily.
Používají se tyto prostředky pro domácnost
Proti chřipce lze použít následující prostředky pro domácnost:
- Teplá kuřecí polévka
- Horký čaj
- Příjemné klima v místnosti
- Odpočinek a relaxace
- Inhalace
- Bublání
- Nosní sprcha
aplikace: Kuřecí polévku lze zakoupit hotovou v supermarketu. Funguje však lépe, když je čerstvý. Za tímto účelem se kuřecí stehna vaří s polévkovou zeleninou a různými kořeními.
Účinek: Kuřecí polévka obsahuje hodně bílkovin a zinku, které podporují tělo imunitní systém. Lze tedy regulovat imunitní odpověď na virové patogeny. Co musíte vzít v úvahu: Kuřecí polévku si nejlépe vychutnáte teplou, protože přídavné teplo může pomoci při bolestech v krku.
Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Teplá kuřecí polévka může také pomoci při bolestech v krku nebo oteklé mandle (angína). Použití: Existují různé druhy čajů, které jsou vhodné proti chřipka.
Patří sem především čaj z heřmánku nebo limetkového květu a také máta peprná čaj nebo hotový chřipkový čaj z drogerie. Účinek: Horká voda ulevuje bolest in hrdlo a krk plocha. Kromě toho má čaj zvlhčující účinek na sliznice, který podporuje imunitní systém.
Co musíte vzít v úvahu: Aby se účinné látky jednotlivých odrůd čaje mohly dobře rozvinout, doporučujeme čerstvou přípravu. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Horký čaj také pomáhá při zánětu dutin.
Použití: Příjemné klima v místnosti je spojeno s pokojovou teplotou asi 20 ° C. Důležitá je také vlhkost v místnosti. V případě potřeby zde může pomoci zvlhčovač nebo miska s vodou.
Účinek: V případě chřipky vede pocení a zvýšení tělesné teploty k rychlejšímu nebezpečí dehydratace. K vyrovnání těchto mechanismů je proto důležité klima v místnosti. Co je třeba vzít v úvahu: V zimě se obecně doporučuje umístit misku s vodou do oblasti ohřívačů nebo ji zavěsit, aby se zabránilo příliš suchému vzduchu.
Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Příjemné vnitřní klima je také velmi důležité pro sinusitida a hruď kašel. Aplikace: Během chřipky odpočívejte a relaxace jsou pro tělo velmi důležité.
Je proto třeba se vyvarovat jakékoli fyzické námahy a po většinu dne by měl zůstat odpočinek v posteli. Účinek: Chřipka je stresová reakce pro tělo, která je spojena s velkým výdajem energie. Pokud chybí odpočinek a zotavení, příznaky chřipky se prodlužují a mohou se dokonce zhoršit.
Co je třeba vzít v úvahu: I přes odpočinek a zotavení by měl být zajištěn čerstvý vzduch. Navzdory chřipce se například doporučuje desetiminutová procházka s teplým oblečením. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék?
Odpočinek a zotavení také hrají důležitou roli při obnově mnoha dalších nemocí, například gastrointestinálních infekcí (gastritida). Jak to používat: Existuje několik možných řešení pro inhalace v případě chřipky. Populární variantou je vdechování heřmánek čaj.
To by mělo být pro tento účel čerstvě uvařené. Účinek: Heřmánek obsahuje řadu účinných látek, které mají protizánětlivý a regulační účinek na tělo imunitní systém. Inhalací tyto látky přicházejí přímo na podrážděné sliznice a zmírňují příznaky.
Co je třeba vzít v úvahu: Často se doporučuje vdechování s éterickými oleji. Zde je třeba dávat pozor, zejména u astmatiků, protože mají často dráždivý účinek na dýchací trakt. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék?
Vdechování je také zvláště vhodné pro sinusitida a horečka. aplikace: Čerstvý heřmánek nebo šalvěj čaj je zvláště vhodný jako řešení kloktání v případě chřipky. Alternativně lze zakoupit také solný roztok. Kloktání by mělo být provedeno nejméně půl minuty.
Účinek: Kloktání různých roztoků vede k zvlhčení podrážděných sliznic v oblasti hrdlo a krk. V závislosti na řešení kloktání mají různé přísady přímý místní účinek. Co je třeba vzít v úvahu: V případě potíže s polykáním, kloktání se za žádných okolností nedoporučuje, protože to může způsobit, že se roztok dostane do dýchací trakt.
Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Gargling také pomáhá při zánětu hrdlo. Návod k použití: Potřebné náčiní pro nosní sprchu je nejlepší zakoupit v lékárně nebo drogerii.
Použití zařízení je individuální podle příbalového letáku. Účinek: Nosní sprcha opláchne a vyčistí dýchací trakt z nos. Hlen a choroboplodné zárodky lze vypláchnout, což umožňuje volnější dýchání.
Co musíte vzít v úvahu: Pokud jsou sliznice velmi oteklé, neměla by se používat nosní sprcha. Může se stát, že oplach zůstane v nos. Na jaké nemoci pomáhá domácí lék? Nosní sprcha je vhodná také pro záněty paranazální dutiny a seno horečka.
