Mezi potraviny bohaté na flavon patří:
- Výrobky z obilovin
- Karobová mouka
- Ovoce
- Jablka s kůží
- Meruňky
- Banány
- borůvky
- Ostružiny
- jahody
- borůvky
- Broskve
- Švestky
- Brusinky
- Třešní
- Hrozny
- Ořechy
- Lískové ořechy
- Mandle
- Nápoje
- Zelený čaj
- Černý čaj
- Bílý čaj
- Červené víno
- Smíšený
- Hořká čokoláda
tmavý čokoláda má mezi nejvyšším obsahem flavonoly, i když tyto nejsou zjistitelné v komerčně vyráběné jablečné šťávě, to znamená, že jsou ztraceny procesem lisování a filtrování.
Poznámka: Podrobné seznamy potravin jednotlivých fytochemikálií naleznete v příslušném tématu.
