Existují různá označení tělesné hmotnosti, některá jsou lékařská, některá mají původ v reklamě. - Ideální hmotnost
- Pohodlná váha
- Žádoucí váha
- Hmotnost Broca
Ideální hmotnost
Tento koncept ideální hmotnosti se dnes již nepoužívá. Původně byl zaveden k určení hmotnosti s nejnižší úmrtností. Je však spojován s kosmetickými nápady, je proto zavádějící a v lékařském jazyce se již několik let nepoužívá.
Pohodlná váha
Toto označení hmotnosti pro dobrý pocit se často používá v reklamě. Působí dojmem, že můžete cítit optimální váhu pro svoji váhu zdraví. Zvýšenou tělesnou hmotnost a tělesný tuk však mohou doprovázet doprovodná onemocnění, která nejsou nepříjemná a nezhoršují pocit pohody. Například zvýšené krev cukr po delší dobu může způsobit vážné následné škody.
Žádoucí váha
Jedná se o váhu s nejnižší úmrtností a nejdelší délkou života. Tento výraz nahradil pojem „ideální váha“. Tyto údaje byly nejprve určeny americkými společnostmi životního pojištění.
Tabulky byly rozděleny podle výšky, věku a pohlaví. V průběhu času podléhají určité změně a v posledních letech byly znovu a znovu upravovány a upravovány. Stávající tělesná hmotnost (ideálně v Body Mass Index - rozmezí od 20 do 24.9 a v žádném případě nad 30) nelze udržet na pozadí predispozice (genetické dispozice) stravovacích návyků a stravovacího chování, aniž by bylo nutné tuto váhu vynucovat neustálým obdobím hladu nebo extrémně jednostranným a ne dlouhodobě udržitelné stravovací chování.
Hmotnost Broca
Ještě před několika lety se k hodnocení tělesné hmotnosti používal takzvaný Brocova vzorec. Je to: Brocova hmotnost = délka těla (cm) - 100 (příklad: Normální váha s výškou 170 cm = 70 kg. Ideální hmotnost pro muže byla 10% a pro ženy 15% pod Brocovou váhou. Výhodou této metody bylo nízké výpočetní úsilí. Dnes již není potřeba.
Genetická dispozice
Podle nedávných zjištění hraje individuální genetická dispozice (predispozice) mnohem větší roli v otázce, zda někdo tloustne nebo ne, než se dříve předpokládalo. V kanadské studii byli lidé stejného věku a pohlaví přeplněni 1000 XNUMX kalorií denně po dobu 100 dnů. Subjekty přibraly na váze v různých množstvích (mezi 4 a 14 kilogramy) a při různých rychlostech.
Lze tedy předpokládat, že skutečně existují „dobré“ a „špatné“ převaděče krmiv. Dědičnost snížené bazální metabolické rychlosti (spotřeba energie v klidu) je tedy často příčinou nadváha. Rodinná historie nadváha je zřejmé.
V rodinách s nadváha dospělí, děti a vnoučata jsou často také příliš tlustí. V dánských studiích (Stunkard, 1986) bylo prokázáno, že pokud byli oba rodiče příliš tlustí, u dětí se během života vyvinula také nadváha u 80% všech případů. Důležitou roli zde samozřejmě hraje také role rodičů. Příkladem jsou výživové chování, stravovací návyky a fyzická aktivita (sport), které si děti osvojují.
