Co je hypnóza terapie?
Termín hypnóza je odvozen z řeckého slova „hypnos“, což znamená „spánek“. Hypnóza však není jen stavem spánku, ale spíše duševním stavem, který leží mezi spánkem a bdělým vědomím. Tento stav vědomí, známý také jako „trans“, umožňuje cílenější vnímání a vjemy.
Výrazně se však také zvyšuje kreativita a představivost, což znamená, že minulé situace lze lépe vyvolat v oku mysli a myšlenky nebo myšlenky lze prohlížet cíleněji. Toto se také označuje jako směrované vnímání. Popsaného stavu dosáhnou všichni lidé každý den, například když ráno vstanou nebo koncentrovaně pracují.
Cílem hypnoterapie je propagovat a zintenzivnit tento každodenní trans, který vede k fyzickému a psychickému uklidnění. Tyto účinky lze prokázat technickými postupy. Například elektroencefalogram (EEG) ukazuje typické alfa vlny (8-14 Hz), svalový tonus klesá a krev tlak a srdce pokles sazby. Terapii hypnózou lze jasně odlišit od jiných forem hypnózy. Kromě toho je známo, že hypnóza může mít účinek, pouze pokud osoba, která má být léčena, této metodě věří a je jí otevřená, jinak nedovolí dostat se do stavu „transu“.
Indikace pro léčbu hypnózy
Rozsah indikací pro léčbu hypnózy je velmi široký a zahrnuje nejen psychologické a psychosomatické nemoci, ale i terapii chronických bolest. Psychologické nemoci jsou hlavně afektivní poruchy, jako např deprese nebo posttraumatická stresová porucha (PTSD) a úzkostných poruch. Další velkou oblastí použití hypnóza terapie je závislost terapie.
Četné studie by mohly prokázat účinek této terapie na hazardní hry a drogovou závislost. Zvláště pozitivní vliv na kouření bylo zjištěno zastavení. Léčba hypnózy však umožňuje i psychosomatická onemocnění, jako je podrážděné střevo.
Kromě toho si hypnóza terapie nachází své místo v novějších strategiích proti chronickým bolest or bolesti hlavy stále častěji. Zprávy dále naznačují, že použití hypnózy může být účinné i pro funkční stížnosti. Patří sem poruchy polykání nebo poruchy řeči, Jako koktání.
