Jaké alternativní stravy existují k hollywoodské stravě?
Pokud je nízkokalorický příjem z Hollywoodu strava není proveditelné a rizika jsou příliš velká, například nízko-sacharidová strava je považována za jednodušší. Tady sacharidy jsou stále více nahrazovány bílkovinami, takže tělo z toho získává energii a vlastní tuk v těle se štěpí místo toho, aby byl zabudován. Známý low-carb strava je nízkosacharidová Atkinsova dieta, která se skládá z jednotlivých Atkinsových fází a poskytuje plán.
Pokud to dělá problémy, obejde se sacharidy lze na druhou stranu vyzkoušet také zvláště diety obsahující sacharidy, jako je rýže strava. Pro rychlý pokles úspěchu se s radostí přijímá také uhelná polévka. Obecně platí, že lidé, kteří méně cvičili, by měli s tréninkem začít pomalu a postupně přibývat.
