Jak se závratě vyvinou prostřednictvím orgánu rovnováhy?
Na různých místech mohou být způsobeny závratě. Vestibulární orgán má smysl vyvážit a přenáší jej velkým nervem na mozek. Příčinou závratí proto může být orgán vyvážit nebo ve velkém vestibulární nerv (např. neuritis vestibularis).
Kromě toho různé stanice mozek jsou také možné (např. v případě závrať způsobené alkoholem). Kromě toho může dojít také k neshodě mezi tím, co oko vidí, a tím, co vyvážit cítí (např. jezdí na kolotoči). The mozek není schopen to správně klasifikovat a signalizuje závratě.
Kde přesně je příčina závratí, je někdy obtížné posoudit, a proto ji obvykle může určit pouze lékař ORL nebo neurolog. Kromě výše uvedeného zánětu vestibulární nerv (neuritis vestibularis), tzv. „Benigní paroxysmální Poziční vertigo„(BPPV) je ještě častější příčinou přetrvávajících nebo opakujících se závratí. V tomto případě jsou malé krystaly (otolity) umístěny v kanálech vestibulárního orgánu a ovlivňují jej každým pohybem.
Jak lze trénovat orgán rovnováhy?
Stejně jako můžete zlepšit svoji sílu, vytrvalost nebo obratnost, můžete také zlepšit svůj orgán rovnováhy pravidelným tréninkem. Důvodem je tvorba nových synapsy v mozku, které vzájemně propojují informace a tím usnadňují a urychlují jejich načítání. Je důležité, abyste přizpůsobili svůj trénink své úrovni tréninku. Existuje mnoho cvičení, která zvyšují intenzitu a obtížnost.
Někdo s akutním vnitřkem ušní infekce a neustálý závrat by proto neměl dělat stejná cvičení jako zdravý člověk. Protože během cvičení může dojít k závratím, bylo by těmto lidem jinak velké riziko pádu ve stoje. Pacienti s onemocněním vestibulárních orgánů by měli cvičit pouze vleže, také kvůli odpočinku v posteli.
Můžete pohybovat očima různými směry a zrychlovat se. Během dalšího cvičení můžete naklonit svůj hlava střídavě dozadu a dopředu a zvyšte rychlost. Toto cvičení můžete také změnit nakloněním hlava z jedné strany na druhou.
Kromě toho můžete přesunout a prst nebo tužkou tam a zpět před vámi nos a zkuste to sledovat očima. Je důležité, aby tato cvičení byla vnímána jako obtížná a aby se u nich objevil pocit závratě. Jinak byste měli přejít na náročnější cvičení.
