Kinesiotaping pro tenisový loket
Vliv kinesiotapingu na proces hojení tenis loket dosud nebyl vědecky prokázán, ale mnoho doporučení od bývalých pacientů hovoří o zlepšení bolest a zrychlení procesu hojení. Kineziotapování tenis loket se používá k léčbě postižených extensorových svalů předloktí a prsty. Před páskový obvaz je aplikováno, silné paže vlasy by mělo být v případě potřeby zkráceno, aby se zlepšila přilnavost pásky a zabránilo se silnému poškození bolest když to odejde.
Je také vhodné vyčistit předloktí důkladně, protože to také zlepšuje přilnavost pásky. Chcete-li použít pásku, loketní kloub se natahuje, zatímco dlaň směřuje k podlaze. Nyní flexe zápěstí se provádí ohnutím zápěstí.
Pacient nyní vidí části své dlaně. Poté se první páska přilepí asi dva až tři centimetry nad zápěstí a držel se předloktí podél extenzorového svalu předloktí, které lze dobře cítit rukou. Páska končí asi pět až sedm centimetrů výše loketní kloub na vnější straně horní část paže.
V oblasti loketní kloub, mělo by dojít k silnějšímu tahu nad regionem s nejvíce bolest než na zbytku předloktí. Druhá kratší páska se poté aplikuje na vnější stranu lokte. Měl by táhnout úhlopříčně nahoru přes region s největší bolestí a skončit na vnitřní straně horní část paže.
Oblast největší bolesti v tenis loket je zanícený, přetížený a podrážděný výchozí bod šlachy extenzorových svalů předloktí na vnější straně lokte. Silnější tah přes tuto oblast způsobí mnoho pohybů kůže proti podkladovým vrstvám, což podporuje krev oběh a lymfy drenáž do značné míry a přispívá k rychlé úlevě od bolesti. Existují různé způsoby, jak a kinesiotape lze použít k léčbě tenisový loket. Terapeut nebo lékař se zkušenostmi s kineziotapováním může určit a použít nejlepší variantu pro každého pacienta.
Všechny články v této sérii:
