Kritika intervalového půstu
Vyvinul se humbuk kolem zkoseného intervalu poté, co na zvířecím modelu bylo možné působivě ukázat, že pravidelné zkosení vede jak ke snížení tělesné hmotnosti, tak ke snížení rizika onemocnění při chronických kardiovaskulárních onemocněních nebo cukrovka. Také rakovina riziko by mohlo být u zvířecího modelu sníženo intervalovým srážením hran. Celkově se účinek prodlužující život ukázal s intervalem zkoseným na zvířecím modelu.
Studie se zkoseným intervalem u lidí jsou zatím jen stěží a jen ve velmi malém počtu případů. Již tato malá část studií však předpokládá, že účinky intervalového zkosení na zvířecím modelu nelze snadno přenést na člověka. Zdá se, že intervalové zkosení se nezdá být ani lepší, ani horší, pokud jde o snížení hmotnosti ve vztahu k poslaneckému příspěvku, kterému trvale věnujeme pozornost kalorickému deficitu.
Rovněž pokud jde o otázku, zda intervalové srážení hran může vést ke zlepšení metabolismu glukózy, a tedy ke snížení cukrovka nemoci, zatím neexistují žádné bezpečné údaje. Nedávné studie na zvířecích modelech však ukázaly, že opačný účinek, tj. Zvýšení rizika cukrovka přes interval půst, může být také myslitelným důsledkem. Pokud jde o otázku, zda zkosený interval může snížit míru výskytu diabetických onemocnění, je situace ve studii aktuální, tedy nejednoznačná.
Platné dlouhodobé studie na lidech to zatím nedávají. Protože hlavní kritika s intervalovým zkosením platí tak aktuální, že studie, které určily velké úspěchy s intervalovým zkosením, byly všechny studie na zvířecím modelu a že dosud neexistují žádné smysluplné studie s intervalovým zkosením u lidí . Zatím tedy neexistuje žádný bezpečný důkaz o tom, že intervalové zkosení má výhody ve srovnání s konvenční redukcí parlamentního příspěvku.
Nadcházející roky přinesou pro toto jistě nová realizace. V zásadě je zkosený interval, u kterého se zdá, že možné účinky a který se týká dodržování (tedy dlouhodobého dodržování), má docela velký potenciál. Dalším bodem kritiky ve zkoseném intervalu je to, že pokud jde o výběr potravin, těžko se dělají pokyny.
Existuje tedy nebezpečí, že i přes období srážení v době jídla dochází k nezdravé a nevyvážené stravě. Interval zkosený neplánuje tedy výživnou konverzi. To může mít výhody i nevýhody.
